蝦仁羹
蝦仁羹湯可以用高湯、蔬菜湯底,我偏愛用雞骨高湯湯頭會更鮮甜。沒有高湯時就用蔬菜煮湯底,湯頭有蔬菜甜味也會更清爽。
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蝦仁羹湯可以用高湯、蔬菜湯底,我偏愛用雞骨高湯湯頭會更鮮甜。沒有高湯時就用蔬菜煮湯底,湯頭有蔬菜甜味也會更清爽。
用蛋皮作飯捲或可稱為飯糰,因為好吃方便加上食材容易取得,因此時常做飯捲,少許白米飯搭配的配料清爽無負擔,適合一個人的早午餐
四方油豆腐在市面上都用水煮或是加入粗米粉湯煮,我家則是喜歡用滷的,有時滷肉時就加幾塊一起滷,豆腐重複吸收醬汁煮到入味非常下飯。
絲瓜炒蛋就很美味也營養,搭配櫻花蝦爆香,除了配色好看也增加香氣…
毛豆炒肉丁是一道很下飯的家常菜餚,也很適合做便當菜。調味上算是偏重,不過也可依個人喜愛調整味道。美味下飯菜,零失敗,備料快速,料理時間短
煎荷包蛋刻意煎了6-7分熟,再經過少許醬汁做紅燒,荷包蛋入味好吃也更下飯。完成的荷包蛋約8-9分熟,蛋黃口感很好吃,而且烹調時間不超出十分鐘就可以上桌,很適合早上配稀飯,夾饅頭或是帶便當。
酪梨產期又到了,正巧親友送了幾顆手指檸檬,就想著可以拌個清爽沙拉,先生不能吃生食又不愛吃酸,這一盤自然是我一人獨享。
鸚嘴豆(雪蓮子)有高蛋白質及多種營養,在營養學上屬於”澱粉豆”,是全穀雜糧類。在台灣又稱為雪蓮子、雞豆、雞心豆,它跟天山雪蓮是不同的食物,兩者完全沒關係。