萬穗豐饒-產銷履歷金穗米、盛秝米 -韓式拌飯-壽司
萬穗豐饒 金穗米、盛秝米是來自花蓮 產銷履歷好米，想想白米是日常生活的必需品也是我們的主食，但是應該怎麼挑選優質米，可能讓媽媽們很困擾。尤其很多食物都有農藥殘留問題，要怎麼做才能吃的安心又吃的健康呢？花蓮有著好山好水這裡種植的米一直是我媽媽的最愛，現在又多了『…
蔥花炒雞丁-雞丁蛋炒飯、十分鐘上菜
今天弄的這個簡單的料理「蔥花雞丁」可以煮好直接配在白飯上吃，還可以做其他的搭配。我最喜歡的就是和炒飯拌在一起，是我很喜歡的一道料理。
漁爸fish8水產超市-真正新鮮可清蒸可水煮
漁爸fish8水產超市-真正新鮮可清蒸可水煮 ，想吃最新鮮最美味海鮮不需要特別跑到漁港，網路就能夠訂購最新鮮水產海鮮，真的好方便，只要選擇信用好的商家都能採買到新鮮魚貨。
干貝蒸石斑-國產石斑魚
干貝蒸石斑是我為今年團圓飯準備的魚，除夕夜的團圓飯一定要有一道魚，而且還不能吃完，這代表年年有餘，這是小時候媽媽常說的，外婆家都是這樣過，我家當然也照做囉。
新竹寶山-新城風糖休閒園區-爆漿黑糖饅頭
新城風糖爆漿黑糖饅頭 遠近馳名，新竹一日遊，午後我們來到寶山的新城風糖休閒園區，這裡的手工黑糖以及會爆漿的黑糖饅頭，早就聞名全台。休閒園區有露營烤肉場地、可團體活動、登山健行步道、生態池、親子遊憩區、各種的 DIY課程、客家美食、農特產品展售、還有導覽解說服務…
新竹黃金水鄉百年水車、高平小舖柿餅、BK坊柴燒磚窯麵包
忘了有多久沒出門旅行，這次跟家人、朋友餐參與媒體團來到新竹北埔鄉南埔社區，參觀黃金水鄉百年水車、高平小舖柿餅、BK坊柴燒磚窯麵包
鮮奶燉飯-焗烤燉飯-剩飯大改造
鮮奶燉飯-焗烤燉飯-剩飯大改造 ，燉飯其實一點也不難，我常用前一餐剩下的冷飯來做，加上材料變化就是一道營養簡餐。一種口味的燉飯可以搭配許多不同的材料，看自己的心情想搭配什麼就搭配什麼。有時也會把燉飯再加碼作成焗烤，一種飯兩種吃法。
高慶泉純釀造醬油-蒜泥白肉、甘醇醬關東煮、紅燒、沾食、甘醇好味道
高慶泉純釀造醬油、甘醇醬，中式料理很注重醬料，尤其醬油使用非常的廣泛，但是要怎麼挑選一瓶好醬油，當然首要條件是要天然、非基改黃豆、無添加，才可以吃得安心又健康。
