夏天輕食料理生菜水果捲,蘿蔓過濾水清洗瀝乾,切好喜愛的水果,再取一兩片起士放入保鮮盒中,幾片越式春捲皮帶著出門上班,午餐時取出食材,只要準備少許冷開水,沾濕越式春捲皮擺上所有食材,捲裹起來不到3分鐘就可以食用。
==廣告==
關於我、食譜著作
FB、youtube 、團購
商業合作請來信 amanda751024 @gmail.com
水果甜,蘿蔓脆口又清甜,起士片微鹹,因此不必添加任何醬料,如果擔心營養不夠,可另外煎蛋皮放涼,切絲加入一起捲裹。
芒果香甜、火龍果含膳食纖維都適合作這道水果捲,也可以挑選其它水果,單樣或者多樣一起組合
例如:蓮霧、水梨、木瓜,只要不滴水、不需吐籽都適合。
材料:
越式春捲皮、蘿蔓、起士片、芒果或是其他水果
作法:
蘿蔓切下整葉洗淨,一葉切2-3段
芒果或火龍果去皮,切長條狀,與蘿蔓同樣長度
泰式春捲皮浸泡冷開水,馬上取出
擺放一段蘿蔓梗,一段蘿蔓葉,再放上1-2條水果,1/2片或1片起士
==廣告==
春捲皮往前捲裹一圈,兩側往內收,整個捲起來
可整條食用,也可對切成兩份
越式春捲皮只要沾過水容易沾黏住,動作不夠快肯定會失敗,因此可先把食材搭好再一次放入春捲皮中馬上捲裹。
越式春捲皮是透明的,看起來就很清爽
amanda老師推薦,🛒訂購【好控麵】https://lihi1.me/J3j0j
版權所有、禁止轉載。隨意取走圖片、文章,就是【盜】違反著作權。我會提告
台灣是主權獨立國家 。警告某女YT不要再盜用,擷取轉貼
==廣告==