蒜香洋蔥炒蝦仁，10分鐘上菜
這個夏天蔬菜好貴好貴，因為颱風，因為超級豪大雨，南部蔬菜產地幾乎無一倖免。目前只能多吃根莖類蔬菜，洋蔥是最好料理也最容易搭配
薑絲炒雞心：10分鐘無水快炒，去腥入味超下飯
雞心是很容易熟也好料理的食材，煮湯很好喝，偶爾煮雞湯我會加一點，尤其雞湯被喝光只剩下雞肉時，只要加幾顆雞心，就又有鮮甜好喝的湯了
零失敗無水料理【番茄燉牛腱】免顧火、電鍋版也OK！鎖住食材鮮甜
想做一道零失敗，免顧火的番茄燉牛腱肉嗎？amanda的「無水料理」，讓食材原味完美釋放，牛肉燉得軟嫩入味，湯汁濃郁卻不油膩，同時有著天然茄紅素酸香風味。這道家常菜簡單好上手，為您的餐桌增添美味。
仙草蛤蜊雞湯：電鍋免顧火，輕鬆煮出古早味解暑湯！
仙草茶是夏天清涼解暑聖品，尤其我又是容易中暑體質，鄰居姊姊提醒我初夏就該燉仙草茶喝
