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標籤: 食譜

剝皮辣椒香菇雞湯鍋

低醣食譜、瘦身Amanda2012-11-241
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雞湯鍋是我為了寒冷天氣準備火鍋,總不能天天吃燥熱的麻油雞,況且孩子也不吃,想煮火鍋只是沒甚麼變化的湯頭吃的有些膩,那就換換口味吧。

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糯米椒辣炒豆干片

低醣食譜、瘦身Amanda2012-11-18

這一道有點客家小炒的風味,不過食材差很多,沒有五花肉,也沒有魷魚如果喜愛客家小炒又牙口不好可略為更改裡面的食材,一樣可以享受美味的風味小炒。

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湯-鍋-藥膳Amanda2012-11-161

鮮蝦蔬菜湯

熬煮這道的湯頭蔬菜我大多選用大白菜或是高麗...
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低醣食譜、瘦身Amanda2012-10-1810

輕食料理-蔬菜起司捲 -十分鐘上菜-影音教學

早上晃神好一會,肚子餓了又不想弄三明治,走...

十分鐘料理Amanda2012-09-03

酸菜肉末湯麵

愛吃酸的我,吃牛肉麵總要拌上好幾匙炒酸菜才...
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剩食料理Amanda2012-08-077

蘿蔔糕湯

蘿蔔糕、芋頭糕除了用煎的也可以做蘿蔔糕湯、...
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米製品-粿-糕點Amanda2012-08-027

芋粿巧-懶人造型芋粿圓 -直播教學

芋粿巧 懶人造型芋粿圓 超愛芋頭製品,也喜...
十分鐘料理Amanda2012-08-015

火腿起士鬆餅

做鬆餅早餐都是甜口味嗎?為偏愛鹹食的老公準...

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低醣食譜、瘦身Amanda2012-08-016

檸檬果凍、檸檬寒天露-果汁寒天凍

檸檬果凍、檸檬寒天露都是用海藻製作 ,海藻...
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十分鐘料理Amanda2012-08-013

香辣花生小魚乾

香辣花生小魚乾炒一大鍋也只需要10分鐘,花...

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高血壓症的飲食與治療(電子書)
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★文大教育推廣建國校區烹飪講師
★高雄國際食品展-高雄物產館講師
★台灣美食展-廚藝教室講師
★台北國際食品展-高雄物產館講師
★早安健康專欄作家
★2015/6/18 fb官方名人認證(藍勾)
★田媽媽招牌菜評選
★中學教師研習料理講師
★參與多場電視節目錄影、廣播錄

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