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標籤: 料理

蔥爆雞肉絲,口感軟嫩不乾澀

傳統市場 採買Amanda2026-03-22
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雞胸肉脂肪含量低,很適合怕油膩以及瘦身朋友食用。不過料理時間沒拿捏好就會乾澀難以入口…

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蘿蔓炒沙茶、炒熟一樣爽脆

十分鐘料理Amanda2026-03-21
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蘿蔓以往都是進口,料理方式多是做沙拉食用,蔬菜沙拉、或者包裹海鮮、水果。近幾年台灣也有種植且價格便宜好多

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地中海料理Amanda2026-02-05

蔥油雞、無骨蔥油雞捲

蔥油雞是一道很容易做的菜餚,可用來宴客、年...
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台灣小吃Amanda2026-01-20

海鮮湯芋圓

芋圓大多家甜湯或是夏天吃冰配料,其實也可以...

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傳統市場 採買Amanda2026-01-18

芋圓煮法

芋圓無論是自己做或是購買生芋圓,總要下鍋煮...
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剩食料理Amanda2021-10-05

生菜鮮蝦、粽子創意料理

生菜鮮蝦粽 是以生菜蝦鬆的概念來做這一道,...
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amanda食譜懶人包Amanda2021-07-23

Amanda食譜-台灣小吃 料理懶人包

除了街邊小吃還有夜市小吃,都是很平常的台灣...
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壓力鍋、萬用壓力鍋料理Amanda2019-05-30

胭脂米高纖素粽子-非糯米、健康不傷胃、不脹氣

粽子可以天天吃你相信嗎?因為我這次不用糯米...

料理技巧-小撇歩Amanda2018-02-26

善用食材作料理變化-百變料理

為了善用食材也常作料理變化,總是把料理當遊...
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肉類-豬雞鴨牛羊Amanda2016-05-31

Costco烤雞腿-香甜洋蔥雞肉絲 -剩食美味改造

Costco烤雞腿-香甜洋蔥雞肉絲 ,烤雞...

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★文大教育推廣建國校區烹飪講師
★高雄國際食品展-高雄物產館講師
★台灣美食展-廚藝教室講師
★台北國際食品展-高雄物產館講師
★早安健康專欄作家
★2015/6/18 fb官方名人認證(藍勾)
★田媽媽招牌菜評選
★中學教師研習料理講師
★參與多場電視節目錄影、廣播錄

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