Amanda生活美食料理第126頁

金棗燴迦納魚-酸香醬汁清爽去腥解油膩

金棗燴迦納魚現代大多是小家庭，3-4口人一餐這樣一條約600g迦納魚就足夠，這道魚只做乾煎不再紅燒，可保持魚的金黃色澤及香酥口感，使用整顆金棗熬煮醬汁，不切開因此不會有酸味，熬煮過外皮還能增添香氣，沒有金棗的季節也可以用金黃色澤金桔，不過近好最好減量只用金…

霧峰議蘆餐廳過去在台灣省時代原為「議員會館」，專供議員用餐吃住，廢省之後餐廳正式對外開放。也由農委會輔導轉變成田媽媽餐廳，自然就開放給大眾使用

東遊季溫泉渡假村-東遊季田媽媽餐廳位於台東卑南鄉，雖然知道花東地區不管走到哪都很美，只是沒想到這裡居然有溫泉，由台東農會所經營包含有溫泉度假村、戶外溫泉區、養生餐館，附近還有農會特產銷售區，簡直是包山包海甚麼都有，讓遊客到此可以盡情放鬆盡情享受這美麗山水，清…

年菜或宴客菜常見醉蝦、紹興醉蝦、醉雞，不管是哪一種都必須在前一日做好，冷藏浸漬一夜食材入味才能嚐到美味醉料理。

萬穗豐饒金穗米、盛秝米是來自花蓮產銷履歷好米，想想白米是日常生活的必需品也是我們的主食，但是應該怎麼挑選優質米，可能讓媽媽們很困擾。尤其很多食物都有農藥殘留問題，要怎麼做才能吃的安心又吃的健康呢？花蓮有著好山好水這裡種植的米一直是我媽媽的最愛，現在又多了『…

牛肉漢堡排選擇低脂瘦肉搭配蘋果熬煮醬汁，口感不膩。特別做比正常版大上1倍

古道廚娘田媽媽餐廳是很多旅人喜歡的小餐館，阿里山旅遊一定要吃奮起湖鐵道便當，但是也有另一派說一定要來古道廚娘吃當地特色餐，田媽媽古道廚娘餐廳位於阿里山奮起湖鐵道旁，阿里山特產：轎篙筍、山葵、茶葉，古道廚娘以這些入菜，首推新鮮山葵，搭配自家手工製作新鮮豆腐，…

十分鐘料理-肝腸蔥花烘蛋肝腸可做炒飯、油飯以及臘味煲飯，有時也會清蒸切片就上桌，不過這幾種作法也都吃膩了，今天就換個不同的方式料理。

南瓜海鮮藜麥義大利螺旋麵，義大利麵是很健康的麵食，原本德麵條是用杜蘭小麥製作，現在還有藜麥製義大利麵，兩種都是很適合減醣飲食，不過這邊使用的份量屬於正常飲食。

藍莓鮮蝦沙拉也可以換成櫻桃沙拉，藍莓、櫻桃都含有花青素是很棒的水果，除了單吃之外我特別喜歡拌沙拉，不管是蔬食生菜沙拉或是海鮮沙拉。