分類: amanda食譜懶人包

其實原本就想編早餐、早午餐系列的譜懶人包，看了看又跟其他的有些衝突，陸續有幾位粉絲反應可以編成懶人包方便他們準備早餐。

Amanda食譜懶人包-番茄料理 ，牛番茄、黑柿等大型番茄應該算是蔬菜，因此總被拿來做料理，小時候我可是拿它當水果吃。小番茄品種多，從以前的聖女、桃太郎、玉女，到現在品種多倒數不清當然都是當水果，也會加入沙拉或果汁。

Amanda食譜懶人包-低醣、瘦身料理 ，去年瘦身時吃的食物其實很多元，很多朋友想了解我到底吃哪些食物。鄰居大姊聽完我每天的飲食更是大吃一驚，吃這麼好還能瘦。就說只要吃對就能瘦，是誰說一定要吃得很健康又養生啊（暗喻吃沒味道食物）

Amanda食譜懶人包-防颱料理 ，颱風天的料理也可稱為不插電料理。 颱風天最麻煩的是不能出門買菜，尤其很可能還會停電。

Amanda食譜懶人包-一鍋煮料理 ，對於料理後收拾殘局清洗鍋碗盆，我想是所有料理者都有共同的想法，誰來幫忙洗呢？ 既然沒有免費洗碗工也沒有洗碗機，那就只能盡量少用鍋具、餐盤。採用一鍋煮的方式自然是最好的料理方式。

小黃瓜可涼拌、沙拉、醃漬、可炒，是夏天最棒的蔬菜之一，無論是主菜或配菜都能表現得宜。 油膩食物只要搭配小黃瓜的爽脆就能夠解膩，悶熱天氣來一盤涼拌小黃瓜吧？真正可以達到快速上菜的開胃佳餚。