分類: 養生食譜

天氣涼就想喝湯，除了養生湯當然首選還是最方便的火鍋或大鍋菜。取出儲存的雞骨高湯再加上淡菜高湯，搭配喜愛的食材燉一鍋湯。

百香蘋果生菜沙拉，包含有生菜及水果，全部生食，完全免開火，再搭配新鮮水果醬汁，酸酸甜甜非常可口。

喜歡煮魚湯，天氣涼了就想做麻油料理，剛好買了一條鱸魚，就用它來煮一鍋麻油薑湯。麻油薑鱸魚湯烹煮時間快速，不像雞肉得燉煮較長時間。