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分類: 養生食譜

絲瓜蛤蜊粥

地中海料理Amanda2023-09-26
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絲瓜蛤蜊粥很清爽很適合炎熱的秋老虎,近幾日天氣炎熱食慾也變差,煮一鍋清爽的粥再搭配一盤涼拌筊白筍、一碟豆豉小魚乾。

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蔥香黃瓜炒豬肝

肉類-豬雞鴨牛羊Amanda2023-09-19
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這道蔥香黃瓜炒豬肝是從熱炒店學來的菜餚,豬肝熟度口感剛好也不會太乾硬。 我陪先生跟朋友聚餐,他很喜歡這道菜,問我會做嗎?認真說我是吃過就能知道大概作法。

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酪梨優格蛋沙拉

地中海料理Amanda2023-09-13
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酪梨優格蛋沙拉,製作過程免開火,無油煙。完成品可直接吃,夾土司、法式、歐式麵包都對味酪梨本身就含豐富油脂,因此只須做調味不須再加任何油脂。

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蔬菜肉絲味噌豆腐湯

十分鐘料理Amanda2023-09-10
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肉絲蔬菜味噌豆腐湯 不用電磁爐,不用瓦斯爐,用電器小火鍋一樣可以烹調。當時用的鍋子大約是2人份,很適合單身或2人小家庭使用

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★文大教育推廣建國校區烹飪講師
★高雄國際食品展-高雄物產館講師
★台灣美食展-廚藝教室講師
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★中學教師研習料理講師
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