鱸魚粥

鱸魚粥是很營養適合任何年紀實用的粥品,選擇鮮魚只要魚肉軟嫩適合熬湯,養殖魚、海魚都可以。可單獨煮魚粥也可搭配蔬菜類,例如:絲瓜就常跟魚、海鮮煮粥。

Continue Reading

絲瓜豬肝粥

絲瓜豬肝粥是一道快速又營養的粥品,尤其夏天氣候炎熱沒食慾一碗粥搭配一點清涼小菜,粥較容易入口可以補充熱量,加一些涼拌小菜又開胃。 內有豬肝血腥畫面,請斟酌是否收看本文

Continue Reading
==廣告==

皮蛋瘦肉粥 免熬湯底

皮蛋瘦肉粥很容易煮,疫情開始家裡就常備有各種食材,想煮隨時都能下鍋。市售大多是用高湯、米飯、生絞肉、雞蛋、皮蛋快速煮一碗。自己熬煮一鍋大約1.5杯米可供應3-4人食用。

Continue Reading