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Amanda生活美食料理

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分類: 養生食譜

淡菜香菇雞湯

低醣食譜、瘦身Amanda2021-09-14
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新鮮淡菜只要水煮就好吃,燉雞湯更是鮮甜美味,因此這次採買的淡菜大部分都水煮,有淡菜吃也有湯可以喝,還特別留下十幾顆煮雞湯。

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九層塔炒淡菜

低醣食譜、瘦身Amanda2021-09-12
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新鮮淡菜水煮是最好的料理方式,如果想要變換不同風味推薦這個簡單作法,是比較濃郁的重口味,但是又不會影響淡菜的鮮甜。

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低醣食譜、瘦身Amanda2021-09-11

淡菜水煮時間 外殼海草(足絲)清洗處理

馬祖淡菜新鮮肥美又好吃,淡菜水煮時間以及料...
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十分鐘料理Amanda2021-08-22

電鍋蒸蛋 5分鐘水煮蛋-影音

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十分鐘料理Amanda2021-08-16

泰式涼拌海鮮

泰式涼拌海鮮,醬汁的甜辣就是開胃也非常適合...
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低醣食譜、瘦身Amanda2021-08-10

椒鹽甜蝦

北極甜蝦肉質鮮甜退冰就可以去殼食用,我習慣...
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地中海料理Amanda2021-08-07

魚骨高湯 快速熬出白色魚高湯

魚骨高湯可以熬出米湯色澤,湯頭鮮甜又濃郁,...
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amanda食譜懶人包Amanda2021-08-03

Amanda食譜- 一日三餐懶人包

一日三餐煮什麼?吃什麼?好多朋友跟我反映,...

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十分鐘料理Amanda2021-08-01

余家海鮮鋪 台灣水產、進口海鮮零售批發

余家海鮮鋪 是屏東佳冬鄉活魚養殖戶,原本只...
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冷飲-熱飲Amanda2021-07-29

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蜂蜜檸檬水或是檸檬蜂蜜水,說的都是同一種健...

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★文大教育推廣建國校區烹飪講師
★高雄國際食品展-高雄物產館講師
★台灣美食展-廚藝教室講師
★台北國際食品展-高雄物產館講師
★早安健康專欄作家
★2015/6/18 fb官方名人認證(藍勾)
★田媽媽招牌菜評選
★中學教師研習料理講師
★參與多場電視節目錄影、廣播錄

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