青椒炒肉片

青椒是孩子最討厭的蔬菜之一,孩子小得注意挑選蔬菜免得他拒吃蔬菜,孩子大了大多能接受青椒因此我也較方便烹調,其實我還滿喜歡青椒,一盤青椒我至少能吃上半盤,只是打嗝時氣味不是很好。 我喜歡用較嫩的腰內肉,感覺直接炒比較香也比較不腥,所以我不醃漬也不添加太白粉 。

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蠔油牛肉燴飯

燴飯是我的懶人餐之一,蠔油牛肉有肉有蔬菜而且又是老公的最愛,天氣炎熱或是他胃口不好時,只要煮這道就不擔心他吃不下飯,他總是說燴飯就像稀飯一樣,呼嚕呼嚕一下就吃進去囉。

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魚香茄子 不油炸健康烹調

魚香茄子 不油炸健康烹調 ,從小就特別喜愛吃茄子,舉凡炸茄子、紅燒茄子、清蒸茄子、涼拌茄子甚至茄子湯,不管怎麼煮我都愛,尤其炸茄子更是我們家孩子的最愛。雖然大家都說茄子很毒對皮膚不好,幸好我天生膚質好(非皮膚美哈~),因此對這些食物幾乎百無禁忌。

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