早些年就聽說蘿蔔皮涼拌很好吃,一直沒有嘗試過,買蘿蔔也常忘了把皮留下來,最近看過一本中醫藥的書籍,上面有提到炒皮可以治療一些疾病。
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前些天煮羅蔔排骨湯,突然想起把皮留下來炒,去皮前先拿菜瓜布把羅蔔外層刷洗乾淨再去。
削下來的皮切成適當的長度就可以炒了.中醫藥書籍裡面還加了一些中藥材,我不想這麼做,所以自創炒法
炒好端上桌,我叫小胖看那一盤是什麼,他問這是什麼皮,我說好利害喔至少知道是皮,結果他竟然說是海哲皮,這會不會差太多啊
我叫他先吃看看,他怕死奇怪的食物他不會入口,不過這盤看起來不怪,他夾一小口吃馬上說是蘿蔔皮,我誇他真的很厲害一吃就知道
老公隨後才回家.我叫他吃看看.他連吃好幾口還不知道那是什麼.還是兒子利害
材料:
蘿蔔皮、蔥白一段、蒜頭1粒、辣椒適量、油、鹽、冰糖、醬油1/4匙、香油幾滴
做法:
羅蔔皮先用少許鹽巴搓揉,放置幾分鐘再洗淨鹽分
蔥白、蒜頭、辣椒切末
起鍋加少許油小火爆香蔥白、蒜頭、辣椒,下蘿蔔皮炒一會,加入少許水快炒
喜歡脆一點不必炒太久,喜歡吃軟一點再燜煮一下
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加入醬油、冰糖不夠鹹可以再加少許鹽巴
起鍋前灑上兩滴香油拌勻既可
喜歡吃酸可以再加少許烏醋
2007.11.16
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