在家吃早午餐 活菌豬肉品、太陽蛋
早午餐簡單作，1-2份肉、一顆太陽蛋、一份菌菇、一份蔬菜、一份水果，一份吐司。
香辣鹹酥蝦、十分鐘氣炸料理
香辣鹹酥蝦用氣炸烤箱烹調很快速，只要在蝦殼上噴一點油就能增加香酥口感。
玉米排骨湯
玉米排骨湯是最簡單又很受歡迎的湯品，可以使...
氣炸黃魚一夜干-氣炸烤箱料理
一夜干用烤的最美味，氣炸烤箱也有相同功能而...
氣炸雞腿排 影音
氣炸雞腿排可將雞皮下油脂逼出，食用時也減少...
冬瓜貢丸湯
冬瓜可以煮清湯、排骨湯，也可以滷，清湯只需...
鴛鴦鍋一鍋煮兩道 ，老薑麻油石斑、蔬菜魚粥
屏東石斑魚煮麻油薑非常好喝，老薑薄片只要用...
鴛鴦鍋一鍋煮兩道 紅燒肉、海鮮咖哩
鴛鴦鍋一般的用法是煮兩種火鍋，但是也讓許多...
番茄洋蔥豬肉-陶鍋無水料理
番茄洋蔥豬肉是我最常做的無水料理，可用陶鍋...
氣炸香腸不焦黑
氣炸香腸、烤香腸都不宜太過高溫造成表皮燒焦...
