絲瓜鹹蛋粥
絲瓜煮粥很適合炎熱夏天，平常我大多添加無刺魚肉，虱目魚肚或鱸魚。或者加瘦肉莫，偶爾搭配海鮮同煮
【清炒毛豆仁】健康美味！去皮膜秘訣、零腥味快手家常菜食譜
毛豆仁料理方式可清炒、煮湯，原本想加少許雞湯拌炒，但是近期沒燉雞湯，就直接加一些配料做清炒。
高湯鮮蝦湯麵、鮮蝦蕎麥麵-快速上桌
兩人餐點不好準備，只要善用預先熬煮好的高湯...
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毛豆仁料理方式可清炒、煮湯，原本想加少許雞湯拌炒，但是近期沒燉雞湯，就直接加一些配料做清炒。