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amanda食譜懶人包Amanda2019-01-31

Amanda食譜-年菜懶人包、節日菜餚輕鬆做

年菜怎麼做，傳統家庭總在過年前準備各種食材...
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剩食料理Amanda2017-12-02

冷藏隔餐壽司-剩食處理美味加分

相信大家都有壽司吃不完丟進冷藏室的經驗，再...
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低醣食譜、瘦身Amanda2017-11-30

蒜苗烏魚米粉湯-冬天才有的美味 -低脂鮮甜

蒜苗烏魚米粉湯-冬天才有的美味 ，冬季才有...
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低醣食譜、瘦身Amanda2017-11-25

花雕雞冬粉煲蔬菜鍋-土鍋燜煮 -淡淡酒香迷人風味

花雕雞冬粉煲蔬菜鍋-土鍋燜煮  ，濕冷天氣...

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低醣食譜、瘦身Amanda2017-11-16

台灣鯛番茄鍋-低醣全食物-瘦身也可安心享用

台灣鯛番茄鍋 瘦身也可安心享用 ，吃鍋的季...
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低醣食譜、瘦身Amanda2017-10-09

三杯虱目魚肚，陶鍋無水料理，鮮甜嫩口勝過清蒸

每每寫著無水料理總有人質疑無水能熟嗎？當然...
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台灣小吃Amanda2017-10-08

金門廣東粥、兩步驟完成粥底、粥糜 -金門美食這樣煮

金門必吃美食廣東粥，沒去過金門會想著廣東粥...
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台灣旅行Amanda2017-09-29

僑俐餐瓷、日本餐具，老闆自己進貨，款式多平價很好買、陶瓷牆好看又好拍

僑俐瓷器日本餐具，總店位於彰化、另有豐原分...

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烘焙、甜品、果醬Amanda2017-03-192

超濃咖啡戚風蛋糕-低糖、低油、無泡打粉

檸檬戚風蛋糕一直都是家人的最愛，不過我喜歡...
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低醣食譜、瘦身Amanda2012-02-093

三杯豆腐-素食、蔬食-辛香好下飯-影音

三杯豆腐是素食、蔬食最愛的三杯口味，另有大...
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★文大教育推廣建國校區烹飪講師
★高雄國際食品展-高雄物產館講師
★台灣美食展-廚藝教室講師
★台北國際食品展-高雄物產館講師
★早安健康專欄作家
★2015/6/18 fb官方名人認證(藍勾)
★田媽媽招牌菜評選
★中學教師研習料理講師
★參與多場電視節目錄影、廣播錄

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