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標籤: 便當菜

Amanda食譜-雞肉、鴨肉料理懶人包

amanda食譜懶人包Amanda2020-04-01
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台灣人非常喜愛雞肉,包括我自己,因此雞肉料理很常見,市場銷售的雞肉可區分雞腿、雞胸、雞翅、雞腳還有雞內臟。除了常見的雞湯、藥膳雞之外,還可炒、烤、滷、燉,可以是主菜、配菜,也可以搭配主食。

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黑胡椒肉醬、拌麵拌飯都好吃、鐵板麵必備醬料

常備菜Amanda2020-03-30
便當菜,洋蔥料理,洋蔥肉醬,炒麵醬,肉燥,肉醬,蔬菜肉醬,黑胡椒肉醬,黑胡椒醬 @Amanda生活美食料理

黑胡椒肉醬、黑胡椒洋蔥醬都是炒鐵板麵必備醬料,基底加入大量可增強免疫力的洋蔥,而黑胡椒洋蔥肉醬不僅可以炒鐵板麵,拌麵、拌飯甚至拌蔬菜都很美味。花一點時間熬一鍋,分裝擺放冷凍庫,隨時都有肉醬可以食用。

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便當菜,氣炸料理,氣炸食譜,炸粉絲,烤蝦,粉絲,粉絲煲,鮮蝦,鮮蝦粉絲煲 @Amanda生活美食料理
氣炸鍋、氣炸烤箱Amanda2020-03-28

氣炸鮮蝦粉絲煲

鮮蝦粉絲煲不蒸不煮直接用氣炸鍋料理,這裡的...
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氣炸便當菜Amanda2020-03-26

氣炸鍋料理食譜-照燒鯛魚排、動手做餐盒

照燒鯛魚排微鹹又點甜味,可說是很多小朋友的...

便當菜,烤肉,烤香魚,鐵鍋烤魚,鑄鐵不沾鍋,鑄鐵鍋,鑄鐵鍋烤魚,鹽烤香魚平底鍋 @Amanda生活美食料理
耐蒸煮便當菜Amanda2020-03-25

鑄鐵鍋烤香魚、快速乾香美味

鑄鐵鍋一直是我喜愛的鍋具,雖然它偏重,但是...
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低醣食譜、瘦身Amanda2020-03-18

香菇鑲肉-氣炸鍋料理食譜

香菇鑲肉清蒸很清爽,不清蒸改用氣炸鍋烘烤,...
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低醣食譜、瘦身Amanda2020-03-13

紙包高麗菜捲、美味便當輕鬆做、氣炸料理

關東煮裡的高麗菜捲大多用蒸的,只要用烘焙紙...
三色蛋,便當菜,咖哩,咖哩肉丸,洋蔥鮪魚炒蛋,肉丸,肉燥,肉片燒豆腐,蝦鬆,豆腐 @Amanda生活美食料理
低醣食譜、瘦身Amanda2019-04-19

自由時報採訪-加熱不走味燉煮菜-美味便當菜、家庭備用菜

多次接受自由時報週末生活版採訪,當然都以料...

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耐蒸煮便當菜Amanda2018-10-19

梅精醬油滷雞腿-鮮甜的好滋味

高雄甲仙農會的梅精醬油,搭配高雄彌陀養殖的...
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台灣小吃Amanda2018-04-175

【經典台菜】三杯雞一鍋煮無水料理!焦香美味秘訣,新手也能做超下飯家常菜 (影音教學)

台灣家常菜的經典代表,不得不提「三杯雞」!...

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高血壓症的飲食與治療(電子書)
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★文大教育推廣建國校區烹飪講師
★高雄國際食品展-高雄物產館講師
★台灣美食展-廚藝教室講師
★台北國際食品展-高雄物產館講師
★早安健康專欄作家
★2015/6/18 fb官方名人認證(藍勾)
★田媽媽招牌菜評選
★中學教師研習料理講師
★參與多場電視節目錄影、廣播錄

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