味噌鮮魚蔬菜湯-魚湯泡飯-白肉蛋白、低醣
味噌鮮魚豆腐湯應該是很多人時常做也常喝的湯,台灣四周環海加上養殖業發達,能買到的新鮮魚品種也多,鮮魚湯或清蒸魚都很適合各種年齡層食用,更適合目前正低醣、減醣瘦身的我。
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味噌鮮魚豆腐湯應該是很多人時常做也常喝的湯,台灣四周環海加上養殖業發達,能買到的新鮮魚品種也多,鮮魚湯或清蒸魚都很適合各種年齡層食用,更適合目前正低醣、減醣瘦身的我。
午餐偶爾會煮個湯餃,平日就會準備水餃擺放冷凍,煎、煮、燴或湯餃都好吃又方便快速,如果家中備有蔬菜高湯更好,沒有高湯就清水作湯頭,簡單搭些自己喜愛的配料,蔬菜、菇菌,或是昇級版加上海鮮或蛤蜊增添湯頭鮮甜。
Amanda的除了拍攝圖片,有時間也會拍攝料理影音,包含有台灣小吃、家常菜、烤箱料理、電鍋料理、食材處理、鍋具保養,還有專對端午拍攝的包粽子系列,包含備料、洗竹葉、滷煮香料,包粽子,煮粽子流程。
澎湖兩天一夜之旅,晚餐後拖著疲憊身軀回到 海之徑民宿,這棟屬於西衛海民宿村,民宿村有五棟,都是個別老闆,而且民宿村還有著溫馨小故事喔。
花菜干人文懷舊餐館是澎湖旅行不能錯過美食,食尚玩家報導過,也代表店家在當地有一定的名氣,不僅觀光客喜愛有不少也是當地人最愛,花菜干餐點都是具有特色的澎湖古早味,例如:花菜干、酸瓜、鮖鮔、高粱飯……..等等。
鑄鐵鍋、不銹鋼鍋只要懂得使用,煎魚、煎蛋、煎豆腐都沒問題,更別說煎魚不掉魚皮不變成魚鬆,從小我用的是中華炒鍋也就是生鐵鍋,生鐵比較薄不像鑄鐵那樣厚重,但是料理方式都一樣。(加註魚去腥方式)
茶湯入菜可解油膩 ,做這道茶香肉丸使用豬絞肉或雞絞肉都比牛絞肉合適,可用清甜爽脆的竹筍,如果筍子季節過了,改用一樣爽脆的茭白筍來做也有相似的風味。新鮮筍子不搶味道才能嚐出茶香,也不宜添加較重辛香料,會掩蓋過茶湯香氣。
近兩個月幾乎每天有一餐是用胭脂稻煮飯或粥,昨天午餐有朋友來訪,怕粥煮太稀一不小心煮多了,鍋子不夠大因此熬好的粥比較稠,餐後剩餘1/3鍋,胭脂稻的優點是隔餐加熱一樣很美味喔,它跟白粥完全不一樣。但是我想做些改造,因此把剩粥煮成另一道美味的皮蛋瘦肉粥。