蒜末拌地瓜葉

麵攤上的燙地瓜葉、燙蔬菜總是特別香特別美味,有著難忘的古早風味。這是有秘訣,因為大多添加了豬油或油蔥、滷肉汁。已經多年不炸豬油了,不過冰箱裡偶爾還是會有一碗豬油,那是做紅燒、滷肉時逼出的油脂,我會留下拌蔬菜,偶爾用在中式酥餅類。

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氣炸雞蛋-糖心蛋

氣炸糖心蛋比蒸的簡單而且也快速,沒有想像中成為爆炸蛋,也或許用的雞蛋殼比較厚也有關係。只要時間、溫度拿捏好都能輕鬆完成,不急著吃就浸泡醬汁冷藏一夜,沒時間就切開再撒一些海鹽,或是搭配少許研磨胡椒。

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油煎牛小排、冷凍肉、冷藏肉煎法

雖然很多人會把牛排用氣炸鍋料理,不過比對之下還是覺得油煎有梅納反映後會比較可口,這篇是用牛小排,冷凍肉與冷藏肉油煎法。直接油煎時間快但是有油煙,也有人習慣先煎過表面再入氣炸鍋氣炸喜歡的熟度,也可以把多餘油脂烘烤去除,尤其厚度超過5cm的牛排肉最適合這個方式。

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