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分類: 低醣食譜、瘦身

香煎雞胸肉

低醣食譜、瘦身Amanda2012-08-031
雞胸肉料理,香煎雞肉,香煎雞胸肉 @Amanda生活美食料理

早餐店有一道雞腿漢堡,裡面那塊雞腿肉一直是小胖的最愛,只是好貴喔,不論搭蛋餅、漢堡或是三明治,價格都貴上10元。

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檸檬果凍、檸檬寒天露-果汁寒天凍

低醣食譜、瘦身Amanda2012-08-016
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檸檬果凍、檸檬寒天露都是用海藻製作 ,海藻類統稱為寒天,我習慣使用珊瑚草,海藻本身都帶有些許腥味,因此大都會添加水果,尤其檸檬可以去腥味。

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低醣食譜、瘦身Amanda2012-07-17

涼拌瓠瓜

葫蘆瓠瓜剛包水餃,鄰居又送來一條瓠瓜,瓠瓜...
低醣食譜、瘦身Amanda2012-05-16

四季豆炒豆干

老公跟兒子卻不是很愛四季豆,唯獨乾煸四季豆...

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低醣食譜、瘦身Amanda2012-05-15

青椒嫩炒雞

青椒炒嫩雞,買了雞胸肉本來想油炸,不過想想...
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低醣食譜、瘦身Amanda2012-04-031

洋蔥燒雞丁

洋蔥燒雞丁 ,預設好這道菜主角是雞丁配角是...
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低醣食譜、瘦身Amanda2012-02-093

三杯豆腐-素食、蔬食-辛香好下飯-影音

三杯豆腐是素食、蔬食最愛的三杯口味,另有大...
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低醣食譜、瘦身Amanda2011-10-21

韭菜花炒蠔油菇菇

家人都喜愛韭菜花炒蛋,偶爾不想讓他們吃太多...

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低醣食譜、瘦身Amanda2011-08-12

不油炸宮保豆腐

見到宮保兩個字就知道這道菜肯定是香又辣,一...
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低醣食譜、瘦身Amanda2011-08-12

海帶拌芽菜-熱食、涼食都美味

海帶拌芽菜-熱食、涼食都美味 ,海帶芽是我...

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★文大教育推廣建國校區烹飪講師
★高雄國際食品展-高雄物產館講師
★台灣美食展-廚藝教室講師
★台北國際食品展-高雄物產館講師
★早安健康專欄作家
★2015/6/18 fb官方名人認證(藍勾)
★田媽媽招牌菜評選
★中學教師研習料理講師
★參與多場電視節目錄影、廣播錄

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