芥藍菜炒香腸

平日炒菜很少加肉絲，芥藍菜該是我唯一每次都想加肉絲的蔬菜，偶爾忘記買瘦肉又不想單炒。拿出兩條香腸烤過加進去，與加肉絲又是不同的風味，我總會加上些許沙茶醬壓住芥藍菜的微苦氣味。

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加了香腸怕味道過重，沙茶用量得減少，調味料也一樣，免得吃進過多鹽分。

材料：
芥藍菜一把、香腸2-3條、蒜頭3粒、辣椒適量、沙茶醬1匙、鹽、味精或冰糖、油

作法：
香腸置入烤箱烤熟，切片備用
或是用電鍋蒸熟，外鍋加半杯水，蒸好再放入平底鍋用少許油煎香

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芥藍菜先挑下葉片及細梗
中心粗梗銷除外皮粗纖維
芥藍菜梗及葉片分開洗淨瀝乾

辣椒洗淨切末
蒜頭去皮洗淨切末

炒鍋起鍋，小火爆香蒜末及辣椒
改大火加入芥菜藍梗拌炒數下，續加入葉片快炒

芥藍菜炒熟加入沙茶醬、少許鹽、糖或雞粉拌炒開
最後加入香腸片炒勻即可

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