海鮮優格蔬果沙拉-低脂、預防失智料理 十分鐘料理Amanda2024-09-18 使用優格當沙拉醬,準備的調味醬偏酸,是否再添加檸檬汁請自行決定,免得味道過酸又得加糖去綜合平衡,反倒吃下更多不健康食物。 Continue Reading
手指檸檬酪梨沙拉 地中海料理Amanda2024-07-03 酪梨產期又到了,正巧親友送了幾顆手指檸檬,就想著可以拌個清爽沙拉,先生不能吃生食又不愛吃酸,這一盤自然是我一人獨享。 Continue Reading