豆瓣茄汁鱈魚 -健康美味魚料理 低醣食譜、瘦身Amanda2014-09-28 豆瓣茄汁鱈魚 使用來自阿拉斯加新鮮急凍野生鱈魚菲力,偏Q的口感與市售比目魚做的鱈魚截然不同,料理時間非常快速,不適合熬煮太久。真鱈魚可蒸、煮、煎及紅燒,煮湯則建議味噌湯味道更好。 Continue Reading