標籤: 腰內肉洋蔥

給減肥瘦身的朋友，要盡量少油、少醬，更不宜加入芡粉或是綜合多種食材的調味醬汁。雖少加很多東西味道還是比水煮好吃很多，也不宜加太鹹。