鮪魚沙拉飯糰
煮油飯或米糕會先準備粒粒分明糯米飯，口感Q的糯米飯也是包飯糰的好食材，傳統作法隨性捏緊，想要造型好看就準備模型做造型飯糰。
燒肉飯糰-簡單美味早餐-午餐便當
燒肉飯糰作法不難，剩飯、冰過的冷飯不要只是炒飯、煮粥，現在來介紹大人小孩都愛的燒肉飯糰。作法真的不難，只要先把肉片醃一下，可以用平底鍋煎也可以烤箱烤。
傳統飯糰
飯糰分傳統跟日式兩種，兩大類下又下分多種花樣，傳統的飯糰是用木桶蒸熟白糯米，包飯糰的配料包羅萬象，炒蘿蔔乾、酸菜、滷蛋或蔥蛋、老油條、肉鬆、豆枝、花生粉、沙茶醬或油蔥酥。
