氣炸洋蔥圈、十分鐘上菜

炸洋蔥圈好吃,但是用油量多越吃越胖,氣炸洋蔥圈少油、甚至可以無油,加上自製新鮮麵包粉,是健康的蔬菜料理而且也很美味。不僅作法簡單,而且氣炸時間不超出10分鐘喔,比10分鐘料理更快速。

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氣炸烤雞腿

氣炸雞腿超級簡單而且只要20-25分鐘就能完成,跟美式賣場好市多販售的烤雞腿風味也差不多,烤雞腿味道可依個人喜好作清淡也可以加強作蒜味、香草風味,不過這次我減少許多調味料,用最簡單最家常的調味做醃漬,當然浸漬時間也很重要。

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