銀耳香菇雞湯 地中海料理Amanda2026-08-03 會想煮銀耳雞湯,主因是總膽固醇高一些,偶爾飲食控制後又正常,就這樣反反覆覆,被醫師警告不要再吃動物皮。其實我很少吃皮,但是煮雞湯喜歡有點膠質,因此我總是用帶皮雞肉燉湯……. Continue Reading
三杯雞胸肉絲 低醣食譜、瘦身Amanda2026-05-18 煮三杯雞一直都喜歡用雞腿肉,無論去不去骨都常用雞腿肉。近期偏愛用雞胸肉,主因是油脂含量低,也適合需要瘦身的我跟兒子…. Continue Reading