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	<title>鸚嘴豆 &#8211; Amanda生活美食料理</title>
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	<description>Amanda老師官方網站，圖文皆有版權，請勿複製盜用，聯絡信箱 amanda751024@gmail.com</description>
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		<title>雪蓮子（鸚嘴豆）泡發、電鍋煮、烹飪技巧</title>
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		<pubDate>Sat, 15 Jun 2024 07:32:58 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[鸚嘴豆(雪蓮子)有高蛋白質及多種營養，在營養學上屬於&#8221;澱粉豆&#8221;，是全穀雜糧類。在台灣又稱為雪蓮子、雞豆、雞心豆，它跟天山雪蓮是不同的食物，兩者完全沒關係。 關於我、食譜著作 FB、youtube 、團購 商業合作請來信 amanda75...]]></description>
		
		
		
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		<title>料理食材 辛香料 哪裡買</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Amanda]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 26 Jul 2021 13:30:59 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[最常被粉絲、學生詢問的問題是食材去哪裡買?詢問的大多是豆製品、海藻類。我最常購買食材的地點，除了傳統市場還有大家熟知的全聯、家樂福、大潤發、好市多等小超市大賣場，菜市場周邊都有甚麼都賣的雜糧店，偶爾需要特殊食材或是大量食材會特地跑到迪化街。 關於我、食譜著作 ...]]></description>
		
		
		
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		<title>鷹嘴豆濃湯  蔬食濃湯</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Amanda]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 26 Apr 2021 06:54:14 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[鷹嘴豆有維生素及礦物質以及豐富的膳食纖維，近幾年國內長者失智狀況有增多趨向，鷹嘴豆、南瓜、玉米對於腦力都有助益。 關於我、食譜著作 FB、youtube 、團購 商業合作請來信 amanda751024 @gmail.com 現代人飲食都太過精緻，記得小時候媽...]]></description>
		
		
		
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		<title>雪蓮子南瓜濃湯-蔬食健康飲食、預防失智</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Amanda]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 13 Jun 2017 13:50:46 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[雪蓮子南瓜濃湯-健康飲食-預防失智 ，時常做南瓜濃湯，不過這次的配料跟以往大不相同，不僅是全素蔬食還加了雪蓮子，也就是大家熟知的鸚嘴豆。 關於我、食譜著作 FB、youtube、團購 商業合作請來信 amanda751024 @gmail.com 這些年特別喜...]]></description>
		
		
		
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