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	<title>高麗菜干 &#8211; Amanda生活美食料理</title>
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		<title>Amanda食譜-菜乾料理懶人包</title>
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		<pubDate>Mon, 27 Feb 2023 00:42:53 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[高麗菜乾、花菜干、芥菜乾都是我會做的菜乾，這篇懶人包含菜乾製作及菜乾料理。其中高麗菜乾最常做不過因為氣候及空間問題，這款菜乾都是回屏東娘家才會做。 關於我、食譜著作 FB、youtube、團購 商業合作請來信 amanda751024 @gmail.com 花...]]></description>
		
		
		
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		<title>高麗菜乾控肉、白蘿蔔控肉，滷豬皮</title>
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		<pubDate>Tue, 01 May 2018 12:11:36 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[自己曬的高麗菜乾，細緻的白蘿蔔加上油脂不太高的五花肉、梅花肉，又買了一些豬皮回家處理，這一鍋光是食材就很吸引人 關於我、食譜著作 FB、youtube 、團購 商業合作請來信 amanda751024 @gmail.com 滷肉鍋具無論是用台灣製造的鑄鐵鍋或是...]]></description>
		
		
		
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		<title>高麗菜乾燉鮮魚湯</title>
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		<pubDate>Tue, 08 Apr 2014 17:42:46 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[常有朋友送大弟魚骨，弟媳會拿菜乾煮魚骨湯，媽媽、大弟跟姪子們都說菜乾好吃湯更好喝，所以我也如法泡製，不過我沒完全按照她的做法，略微做些改變，果真是湯鮮味美。 關於我、食譜著作 社群-FB、Telegram、youtube、團購產品 商業合作請來信 amanda...]]></description>
		
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		<title>手工曬高麗菜乾-香脆爽口不乾硬-淺黃褐色才正常</title>
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		<pubDate>Sat, 18 Jun 2011 02:22:44 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[手工曬高麗菜乾，是很多長輩會做的事，爸媽也喜歡趁著蔬菜便宜時自己曬菜乾，花椰菜乾、芥菜乾、高麗菜乾都是他們常作的蔬菜種類 研究說菜乾有些營養成分是新鮮蔬菜所沒有的，當然前提是不加化學物質，防腐劑、漂白，所以自己曬最健康也最營養。 關於我、食譜著作 FB、you...]]></description>
		
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		<title>高麗菜乾水餃</title>
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		<pubDate>Fri, 17 Jun 2011 22:12:24 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[冬季高麗菜便宜又好吃，爸媽也會曬高麗菜乾，我們這些孩子當然都能拿不少高麗菜乾回家享用。爸媽曬的高麗菜乾跟一般市售的不一樣 關於我、食譜著作 FB、youtube 、團購 商業合作請來信 amanda751024 @gmail.com 不只有太陽曬過的菜乾香味還...]]></description>
		
		
		
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