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	<title>雞胸料理 &#8211; Amanda生活美食料理</title>
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		<title>蒸雞胸肉、雞絲料理</title>
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					<description><![CDATA[雞肉飯常用的雞肉絲做法，雖然正統是用火雞肉，但是價格較高也不容易取得，除了發源地嘉義，其他地區幾乎9成以上用的都是雞肉。 關於我、食譜著作FB、youtube 、團購商業合作請來信 amanda751024 @gmail.com 而且大部分還是以雞胸肉為主，主...]]></description>
		
		
		
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		<title>涼拌蒜香雞絲</title>
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		<pubDate>Wed, 21 Jun 2023 06:48:11 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[涼拌蒜香雞絲是我最愛的夏日涼拌菜，這次用的是醃漬過的雞胸肉，不是僅只醃漬米酒的雞胸肉，之前提過我常醃漬雞胸肉冷凍當備用菜，低脂蛋白脂也適合享用瘦身的我跟兒子。 關於我、食譜著作FB、youtube、團購商業合作請來信 amanda751024 @gmail.c...]]></description>
		
		
		
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		<title>氣炸雞胸肉、氣炸櫛瓜</title>
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		<pubDate>Thu, 10 Mar 2022 15:36:58 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[氣炸雞胸肉使用氣炸烤箱空間更寬敞，不過與氣炸鍋容量不同，因此溫度時間都需要做一點更改。每一家溫度也會有點差異，氣炸時還是需要觀察以免過頭乾硬甚至烤焦。 關於我、食譜著作 FB、youtube、團購 商業合作請來信 amanda751024 @gmail.com...]]></description>
		
		
		
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		<title>氣炸雞胸 椒鹽雞胸</title>
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		<pubDate>Thu, 26 Aug 2021 07:28:52 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[氣炸雞胸肉 再增添辛香、椒鹽等配料，讓味道更豐富。氣炸過程快速且不需增添油脂，只須注意氣炸溫度、時間，不能過度氣炸免得雞胸肉之流失變成雞肉乾。 關於我、食譜著作 FB、youtube、團購 商業合作請來信 amanda751024 @gmail.com 這份低...]]></description>
		
		
		
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		<title>香烤雞胸拌洋蔥</title>
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					<description><![CDATA[兒子的低脂無油餐大多用雞胸肉搭配蔬菜，雞胸肉油脂含量少但是口感偏澀。加點香料浸漬再烘烤出香味，雞胸肉容易熟，不需要烤太久免得把肉汁都烘乾了。 關於我、食譜著作 FB、youtube、團購 商業合作請來信 amanda751024 @gmail.com 為了讓雞...]]></description>
		
		
		
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		<title>青椒嫩炒雞</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Amanda]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 14 May 2012 18:34:55 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[青椒炒嫩雞，買了雞胸肉本來想油炸，不過想想還是別常吃那麼油膩，改作清爽料理，肉片用水煮汆燙再加些蔬菜料理。 關於我、食譜著作 FB、youtube 、團購 商業合作請來信 amanda751024 @gmail.com 一家人都喜愛重口味那就加些辣椒，處理肉類...]]></description>
		
		
		
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