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	<title>蝦鬆 &#8211; Amanda生活美食料理</title>
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		<title>四季豆炒蝦鬆</title>
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		<pubDate>Sat, 29 Jul 2023 01:09:50 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[四季豆炒蝦鬆只需10分鐘就可以上菜，四季豆跟長豆不一樣，四季豆也就是敏豆(台語)，可炒可炸，切丁拌炒可縮短料理時間，如果切長段，拌炒的時間會多一些。 關於我、食譜著作 FB、youtube、團購 商業合作請來信 amanda751024 @gmail.com ...]]></description>
		
		
		
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		<title>自由時報採訪-加熱不走味燉煮菜-美味便當菜、家庭備用菜</title>
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		<pubDate>Fri, 19 Apr 2019 06:54:09 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[多次接受自由時報週末生活版採訪，當然都以料理為主，每次題材都不同，這是去年採訪的燉煮為主的便當菜餚，因為這類菜餚才能夠加熱不變色也不走味，最適合做便當菜，也很適合家裡的備用菜。 關於我、食譜著作 FB、youtube、團購 商業合作請來信 amanda7510...]]></description>
		
		
		
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		<title>Amanda食譜-年菜懶人包、節日菜餚輕鬆做</title>
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		<pubDate>Thu, 31 Jan 2019 13:52:58 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[年菜怎麼做，傳統家庭總在過年前準備各種食材祭拜祖先，也準備除夕夜年菜。 新新人類當然是希望選擇下單訂購，不過礙於長輩的習慣總免不了得下廚做幾道。 關於我、食譜著作 FB、youtube、團購 商業合作請來信 amanda751024 @gmail.com 怎麼...]]></description>
		
		
		
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		<title>蒜香肉燥拌蝦鬆-鮮香美味下飯</title>
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		<pubDate>Thu, 04 Jan 2018 07:19:35 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[蒜香肉燥拌蝦鬆是我在想不出菜單時，粉絲問了某某菜怎麼作，我沒做做過居然能夠立即回答出來。憑的就是對料理美食的記憶。這道菜就是當下突然的靈感，我做菜真的時常是玩出來的。 關於我、食譜著作 FB、youtube、團購 商業合作請來信 amanda751024 @g...]]></description>
		
		
		
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		<title>鮭魚生菜鬆-蝦鬆也能這樣作</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Amanda]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 06 Mar 2015 00:57:48 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[鮭魚生菜鬆-蝦鬆也能這樣作 ，這道涼菜其實是去年設計的食譜，後來因為忙碌一直沒把成品做出來，今年初應約前往萬華社區上無油煙料理課程，也把這道編列進去。 關於我、食譜著作 FB、youtube、團購 商業合作請來信 amanda751024 @gmail.com...]]></description>
		
		
		
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