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	<title>蛋料理 &#8211; Amanda生活美食料理</title>
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		<title>刺蔥煎蛋</title>
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		<pubDate>Sun, 02 Aug 2026 05:39:20 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[刺蔥學名食茱萸較通俗名稱【紅刺蔥】整株都是刺又稱鳥不踏，是原住民常用且熱愛的辛香調味料 關於我、食譜著作 FB、youtube、團購 商業合作請來信 amanda751024 @gmail.com &#160; 一直很喜歡它的香氣，氣味芳香又含有豐富營養 20...]]></description>
		
		
		
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		<title>蛋炒空心菜</title>
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		<pubDate>Wed, 08 Jul 2026 10:19:24 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[一直都很喜歡沙茶醬炒空心菜，無論有沒有肉絲都好，只是年紀大了齒縫也越大，我跟先生變得不愛吃空心菜&#8230;. 關於我、食譜著作 FB、youtube 、團購 商業合作請來信 amanda751024 @gmail.com 一日上菜市場看到空心菜 又想著原本...]]></description>
		
		
		
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		<title>韭菜煎蛋</title>
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		<pubDate>Wed, 20 May 2026 00:54:14 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[韭菜煎蛋不到10分鐘就可以完成，當然必須排除挑揀、洗切時間。下鍋油煎的確很快 關於我、食譜著作 FB、youtube 、團購 商業合作請來信 amanda751024 @gmail.com 韭菜是很容易熟的蔬菜，近幾年我跟先生除了韭菜水餃，很少會吃韭菜。 主因...]]></description>
		
		
		
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		<title>絲瓜櫻花蝦炒蛋</title>
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		<pubDate>Wed, 31 Jul 2024 05:27:25 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[絲瓜炒蛋就很美味也營養，搭配櫻花蝦爆香，除了配色好看也增加香氣&#8230; 關於我、食譜著作 FB、youtube 、團購 商業合作請來信 amanda751024 @gmail.com 這一道很家常的菜餚，只要食材新鮮，絲瓜鮮嫩，不僅風味好，家常宴客再加以...]]></description>
		
		
		
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		<title>蛤蜊蒸蛋-電鍋料理</title>
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		<pubDate>Thu, 19 Oct 2023 10:25:03 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[茶碗蒸正夯不過我最常做的還是大碗蒸，使用器具或是時下最受歡迎的琺瑯保鮮盒，一餐沒吃完也方便儲存。原本蒸這一大盒是3個人吃，兒子當天只吃一點輕食，所以還剩下一碗蒸蛋。 關於我、食譜著作 FB、youtube、團購 商業合作請來信 amanda751024 @gm...]]></description>
		
		
		
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		<title>長豇豆蒜香炒蛋</title>
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		<pubDate>Sun, 21 Nov 2021 10:41:51 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[長豇豆蒜香炒蛋 主要是做給牙口不好的老人家吃，但是要煮到軟爛顏色肯定不好看，因此我分成兩鍋煮，一鍋煮軟爛，一鍋煮熟軟還維持翠綠色澤。 關於我、食譜著作 FB、youtube、團購 商業合作請來信 amanda751024 @gmail.com 這道用的是長豇豆...]]></description>
		
		
		
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		<title>Amanda食譜懶人包-備用食材與常備菜</title>
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					<description><![CDATA[因應新冠肺炎疫情開發這篇疫情食物、料理備用包。從2021/5/15日，疫情升溫本土個案突然暴增，從181例、206、333&#8230;.持續攀升。這些天大家搶購物資，許多粉絲朋友看我老神在在，問我不用買菜嗎？不擔心搶物資造成三餐問題嗎？ 關於我、食譜著作 F...]]></description>
		
		
		
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		<title>蝦仁滑蛋-美味海鮮料理10分鐘上菜-影音</title>
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		<pubDate>Sat, 30 Jan 2021 08:37:37 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[蝦仁滑蛋用的都是小蝦仁，我這道是大蝦滑蛋，用的大白蝦真的是大尺寸，原本是想做醉蝦，臨時改做滑蛋 關於我、食譜著作 FB、youtube 、團購 商業合作請來信 amanda751024 @gmail.com 自家吃吃好一點，蝦就不切整隻下鍋，也吃的更開心。不過...]]></description>
		
		
		
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