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	<title>虱目魚粥 &#8211; Amanda生活美食料理</title>
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		<title>淡菜虱目魚粥</title>
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					<description><![CDATA[自己吃吃好一點，淡菜是高蛋白質很營養的海鮮，每年產期我都會買一些或水煮搭配辛香醬料、煮雞湯、或炒各種不同風味，偶爾也熬粥。 關於我、食譜著作 FB、youtube 、團購 商業合作請來信 amanda751024 @gmail.com 上週在社團下單訂了淡菜，...]]></description>
		
		
		
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		<title>海產粥，10分鐘快速煮海鮮粥</title>
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					<description><![CDATA[海產粥也就是海鮮粥，台式海產粥是南部知名小吃，曾經在高雄工作一段時間，我熱愛海鮮時常去小吃攤吃海產粥，因此我都稱它為高雄海產粥。 關於我、食譜著作 FB、youtube、團購 商業合作請來信 amanda751024 @gmail.com 做這鍋粥很快速，反倒...]]></description>
		
		
		
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		<title>筊白筍虱目魚肚粥</title>
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					<description><![CDATA[筊白筍虱目魚肚粥可以用爐火、電磁爐或是直接擺進電鍋煮，粥是夏天食慾差最好的餐點，魚粥又更營養，煮一鍋有魚有蔬菜。 關於我、食譜著作 FB、youtube、團購 商業合作請來信 amanda751024 @gmail.com 平日煮這道粥我都是用絲瓜，已經跑兩個...]]></description>
		
		
		
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		<title>虱目魚蔬菜粥</title>
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					<description><![CDATA[虱目魚蔬菜粥是以虱目魚粥為基底，不過虱目魚粥都是湯汁多一些較為清爽，天氣冷我想煮的更濃稠，因此這鍋碗口感與廣東粥相似，有飽足感也更加保暖，再搭配各種食材增添營養及豐富性。 關於我、食譜著作 FB、youtube、團購 商業合作請來信 amanda751024 ...]]></description>
		
		
		
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		<title>虱目魚筊白筍粥</title>
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		<pubDate>Sat, 24 Dec 2022 05:29:08 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[虱目魚粥搭配絲瓜非常對味，不過有些人秋冬不適合吃瓜類蔬菜，單煮魚粥太單調，可添加高麗菜也可考慮其它蔬菜。搭配筊白筍雖然沒有絲瓜、高麗菜那麼甜，不過度影響魚粥清爽，營養也均衡。 關於我、食譜著作 FB、youtube、團購 商業合作請來信 amanda75102...]]></description>
		
		
		
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		<title>Amanda食譜懶人包-虱目魚料理</title>
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		<pubDate>Thu, 22 Dec 2022 04:22:49 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[虱目魚是台灣人喜愛的鮮魚，不過因為魚刺多很多人會拒食，現在好多商家會先將魚刺剃除，不過也要慎選畢竟挑除魚刺需要時間，過程中可能影響魚的新鮮度 關於我、食譜著作 FB、youtube、團購 商業合作請來信 amanda751024 @gmail.com 虱目魚料...]]></description>
		
		
		
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		<title>虱目魚肚絲瓜粥、胭脂米粥</title>
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		<pubDate>Wed, 14 Aug 2019 05:07:28 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[這麼熱的天氣當然要喝粥，省時間、省能源，也省得還要耗上半天在廚房熱到快昏頭，買了一條絲瓜加上虱目魚肚，用胭脂米、白米熬了一鍋粥，食材新鮮只需簡單調味，這鍋粥清甜鮮美可口，一下子每人都喝了兩碗粥，就連配菜都省了。 關於我、食譜著作 社群-FB 、Line＠、yo...]]></description>
		
		
		
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		<title>無刺虱目魚肚粥、魚柳粥-免調味天然食材的美味</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Amanda]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 28 Jan 2018 04:32:22 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[無刺虱目魚肚粥、魚柳粥，市面上的無刺虱目魚粥大多是湯泡飯，用的是熬煮高湯，所以就算魚肉加的少湯頭還是很鮮甜 關於我、食譜著作 FB、youtube、團購 商業合作請來信 amanda751024 @gmail.com 但就是少了粥的感覺，而且大部分為了讓味道更...]]></description>
		
		
		
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