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	<title>蔬菜粥 &#8211; Amanda生活美食料理</title>
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		<title>雞湯瘦肉蔬菜粥</title>
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					<description><![CDATA[家人生病胃口差，熬粥好入口也能補充足夠營養，煮一鍋雞湯瘦肉蔬菜粥。這一鍋用的食材都是家裡剛好有的，冷凍庫有去骨雞腿骨、豬絞肉。 雞骨汆燙加生米熬粥，特別熬久一些口感與廣東粥一樣濃稠，再加上瘦肉末、雞蛋、蔬菜，這鍋粥不僅容易入口，好喝也能補充營養。 關於我、食譜...]]></description>
		
		
		
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		<title>絲瓜蛤蜊粥</title>
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					<description><![CDATA[絲瓜蛤蜊粥很清爽很適合炎熱的秋老虎，近幾日天氣炎熱食慾也變差，煮一鍋清爽的粥再搭配一盤涼拌筊白筍、一碟豆豉小魚乾。 關於我、食譜著作 FB、youtube、團購 商業合作請來信 amanda751024 @gmail.com 絲瓜跟蛤蜊同煮，只要食材新鮮就同時...]]></description>
		
		
		
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		<title>雞湯蔬菜蛋花粥 電鍋煮粥免顧火</title>
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					<description><![CDATA[雞湯蔬菜蛋花粥用的是土雞燉煮的純雞湯，雞湯本就很鮮甜煮粥只需加鹽巴，可以不再添加任何調味料，雞湯除了帶一點油脂之外完全沒經過調味，這樣的高湯可以給任何年紀享用，給嬰幼兒或是牙口不好的長輩更是營養。 關於我、食譜著作 FB、youtube、團購 商業合作請來信 ...]]></description>
		
		
		
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		<title>鴛鴦鍋一鍋煮兩道 ，老薑麻油石斑、蔬菜魚粥</title>
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					<description><![CDATA[屏東石斑魚煮麻油薑非常好喝，老薑薄片只要用麻油略為炒香就好，不需要像麻油雞煸到乾枯。一樣用鴛鴦鍋煮兩道，除了老薑麻油石斑，另一鍋煮了蔬菜魚粥，不含魚刺的魚粥適合幼兒、年紀較大的長者食用。 關於我、食譜著作 社群-FB、youtube、團購產品 商業合作請來信 ...]]></description>
		
		
		
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		<title>Amanda食譜懶人包-粥品、肉粥、蔬菜粥、海鮮粥</title>
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		<pubDate>Mon, 29 Aug 2016 11:15:58 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Amanda食譜懶人包-粥品、肉粥、蔬菜粥、海鮮粥 ，因為老公愛喝粥，紀錄的粥品食譜的比例也佔很高。 其實偶爾還有亂煮亂搭，這些還都沒紀錄。 關於我、食譜著作 FB、youtube 、團購 商業合作請來信 amanda751024 @gmail.com 多年前...]]></description>
		
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		<title>剩飯煮粥也有黏稠口感-健康蔬菜粥</title>
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		<pubDate>Wed, 22 Apr 2015 21:12:13 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[剩飯煮粥也有黏稠口感-健康蔬菜粥 ，白飯煮粥有一個缺點就是沒有生米煮的黏稠口感，曾見過某節目教大家勾芡，不過很多人不吃勾芡食物，而且又多吸收一種澱粉也不是很好的做法。 我的方式是加入蕈菇或山藥，這兩種分別有多醣體及天然的黏稠液，會讓粥產生自然的黏稠，米湯也更滑...]]></description>
		
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		<title>長豇豆瘦肉粥 菜豆仔粥</title>
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		<pubDate>Sat, 28 Jun 2008 19:48:31 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[喜歡煮粥，長豇豆瘦肉粥(菜豆粥)是南部特有的做法。悶熱的夏天進廚房煮食真是一件苦差事，每每煮完三菜一湯已經熱的食不下嚥 關於我、食譜著作 FB、youtube、團購 商業合作請來信 amanda751024 @gmail.com 老公下班看到白飯也說吃不下，因...]]></description>
		
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