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	<title>蔬菜料理 &#8211; Amanda生活美食料理</title>
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	<description>Amanda老師官方網站，圖文皆有版權，請勿複製盜用，聯絡信箱 amanda751024@gmail.com</description>
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		<title>涼拌水蓮菜</title>
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		<pubDate>Sun, 13 Aug 2023 05:05:51 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[涼拌水蓮口感爽脆很適合炎熱夏天，說是涼拌其實也沒做冰鎮，就只是汆燙好讓食材自然降溫。 關於我、食譜著作 FB、youtube、團購 商業合作請來信 amanda751024 @gmail.com 同樣做法也適合秋冬現拌現吃。 說來好笑，拌好放置降溫後，夾一口試...]]></description>
		
		
		
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		<title>豆瓣青江炒肉末-適合多款蔬菜</title>
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		<pubDate>Thu, 22 Jul 2021 01:42:15 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[青江菜是常買的葉菜，但是餐餐都炒青江菜一定會被嫌棄，購買的蔬菜福箱送來好多青江菜。煮婦我自然得想著變化料理方式，免得最後都得自己吃。 關於我、食譜著作 FB、youtube 、團購 商業合作請來信 amanda751024 @gmail.com 材料: 細絞肉...]]></description>
		
		
		
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		<title>陪媽媽吃素-豆包香菇素炒麵</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Amanda]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 17 Jul 2019 08:23:09 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[素食只要選擇對的食材就會吃的健康，素炒麵只要料理方式對了一樣非常美味，媽媽喜愛油麵，做給她吃的素炒麵她都說好吃還加碼多吃半碗。 不得不說坊間還是有許多素小吃、素餐廳用食品或是做出油膩料理，也導致很多人對素食非常排斥。 材料：約3人份 細油麵300g、鮮香菇4朵...]]></description>
		
		
		
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		<title>五行蔬菜-葷食、蔬食</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Amanda]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 06 Jun 2013 04:03:54 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[雖是五行菜，其實根本是清冰箱，愛做菜的主婦冰箱很少有機會是空的，這些一點那些一點湊一湊就有了五行顏色 。 關於我、食譜著作 FB、youtube 商業合作請來信 amanda751024 @gmail.com 只想炒蔬菜，還有一小塊瘦肉不能再放到後天了，趕緊切...]]></description>
		
		
		
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