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	<title>蔬果汁 &#8211; Amanda生活美食料理</title>
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		<title>香蕉苜蓿綠拿鐵</title>
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					<description><![CDATA[香蕉苜蓿綠拿鐵是綠拿鐵再出發的第一杯，好久沒打綠拿鐵，當健康走下坡時就想著還是得勤勞些，每天至少一杯綠拿鐵均衡一下。 關於我、食譜著作FB、youtube、團購商業合作請來信 amanda751024 @gmail.com 搭配的食材依然還是水果少蔬菜多，以往...]]></description>
		
		
		
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		<title>活力蔬果汁</title>
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					<description><![CDATA[這杯活力蔬果汁也可說是綠拿鐵，因為添加的食材差異不大，且蔬菜種類比水果多，雖然為了能讓家人接受口感，水果量是多了一些，不過喝的是蔬果原味，不加砂糖。 關於我、食譜著作FB、youtube、團購商業合作請來信 amanda751024 @gmail.com 蔬果...]]></description>
		
		
		
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		<title>黃金果甜椒綠拿鐵</title>
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					<description><![CDATA[夏天打綠拿鐵加幾顆冰塊，涼涼的更好喝，使用的蔬果都是冰的可以不加冰塊，黃金果有豐富膠質，營養成分也很豐富，現在傳統市場買不到，網路購買也很方便，這次的黃金果市家弟自己種，量不多只提供家人食用，不過喝完後殘留微微澀味，那是黃金果引起的。 關於我、食譜著作 社群-...]]></description>
		
		
		
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		<title>紅藜麥綠拿鐵</title>
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					<description><![CDATA[一早喝一杯綠拿鐵讓你一整天都有好精神，一杯健康蔬果飲品搭配蛋白質就有足夠的營養。這份綠拿鐵不甜膩也不澀口，綠拿鐵最佳搭配方式是蔬菜3份、水果2份(以不甜的為主)，再搭配少量堅果、穀物，可再搭配些許好油。初期喝綠拿鐵可以水果3份、蔬菜2份，適應了再慢慢增加蔬菜比...]]></description>
		
		
		
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		<title>Bosch 超高速全營養調理機、廚房料理好幫手、一鍵完成綠拿鐵、濃湯、研磨醬料、蔬果汁、冰沙</title>
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					<description><![CDATA[Bosch 超高速全營養調理機 對於營養飲食不均衡的人有很大助益。你是外食族或飲食不均衡蔬果攝取不足嗎？還是跟我一樣腸胃道不健康。 關於我、食譜著作 FB、youtube 、團購 商業合作請來信 amanda751024 @gmail.com 多年前為了健康也...]]></description>
		
		
		
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		<title>芝麻豆漿綠拿鐵-無糖、高鈣、全素植物蛋白質</title>
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					<description><![CDATA[芝麻豆漿綠拿鐵 作法超簡單，只要會開火就會做，因為蔬菜必須先汆燙去生澀。水果就直接可生食，使用冰鎮過的豆漿代替水，準備好的食材該洗的洗，該汆燙的燙好，食材涼透再加入黑芝麻粉一起丟進調理機打碎，喜歡冰涼就再加兩顆冰塊，就可以品嘗營養高鈣又有植物蛋白質的綠拿鐵，是...]]></description>
		
		
		
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		<title>綠拿鐵-瘦身、養生、素食-多纖維蔬果汁</title>
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					<description><![CDATA[綠拿鐵又稱綠果昔算是蔬菜果汁，很多人都誤以為是咖啡加抹茶，其實它跟咖啡搭不上邊。 關於我、食譜著作 FB、youtube 、團購 商業合作請來信 amanda751024 @gmail.com 綠拿鐵跟一般認知的作法不完全相同，每天喝1杯可補充纖維質、維他命C...]]></description>
		
		
		
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		<title>綠拿鐵、低醣、減醣健康飲食、瘦身不挨餓、70天輕鬆瘦身5.5-6kg</title>
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					<description><![CDATA[綠拿鐵、低醣飲食瘦身，也花了很多時間寫這一篇低醣(減醣)瘦身文章，首先聲明：我瘦身是為了健康不只是為了漂亮好看，所以每一餐我都會吃不會讓自己餓肚子 關於我、食譜著作 FB、youtube 、團購 商業合作請來信 amanda751024 @gmail.com ...]]></description>
		
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