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	<title>茄子 &#8211; Amanda生活美食料理</title>
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		<title>魚香茄子-臘肉、鹹豬肉改造</title>
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		<pubDate>Tue, 12 Feb 2019 03:43:03 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[年後大家最頭痛都是剩餘的年菜、年糕該怎麼處理，這道就是將鹹豬肉或臘肉做不同的烹調方式，說是魚香茄子也可稱為蒜香茄子，搭配的辛香料可因個人喜好做調整。醃漬肉品大多是重鹹可以不做調味，搭配蔬菜稀釋味道做一道營養較為均衡的下飯料理。 amanda的網站-FB 、Li...]]></description>
		
		
		
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		<title>食材小知識-蔬菜產期-烹調方式</title>
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		<pubDate>Sat, 19 Mar 2016 10:11:52 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[食材小知識-蔬菜產期-烹調方式，本文隨時更新增添食材 關於我、食譜著作 FB、youtube、團購 商業合作請來信 amanda751024 @gmail.com 蔬菜產期 &#160; 附註:甘藍別名高麗菜、包心菜、洋白菜 菠菜 芥菜 &#160; 大白菜 ...]]></description>
		
		
		
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		<title>Amanda食譜懶人包-三杯料理、宮保料理</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Amanda]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 11 Mar 2015 23:49:25 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Amanda食譜懶人包-三杯-宮保料理 ，三杯料理就跟肉燥一樣代表的就是下飯好味道。不論是葷食或素食只要加入這些了辛香料，就是美味。 關於我、食譜著作 FB、youtube、團購 商業合作請來信 amanda751024 @gmail.com 從三杯雞開始逐漸...]]></description>
		
		
		
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		<title>三杯紫茄-茄子不油炸不變黑小秘訣</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Amanda]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 14 Dec 2014 02:53:13 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[三杯紫茄、茄子不油炸不變黑小秘訣 ，茄子不論是紅燒或涼拌，都必須先蒸熟才能保留美麗的紫色，蒸煮時間不需太長，保持中火即可。 關於我、食譜著作 FB、youtube、團購 商業合作請來信 amanda751024 @gmail.com 切開茄子不馬上料理最好浸泡...]]></description>
		
		
		
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		<title>魚香茄子 不油炸健康烹調</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Amanda]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 15 May 2010 05:05:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[魚香茄子 不油炸健康烹調 ，從小就特別喜愛吃茄子，舉凡炸茄子、紅燒茄子、清蒸茄子、涼拌茄子甚至茄子湯，不管怎麼煮我都愛，尤其炸茄子更是我們家孩子的最愛。雖然大家都說茄子很毒對皮膚不好，幸好我天生膚質好（非皮膚美哈～），因此對這些食物幾乎百無禁忌。 關於我、食譜...]]></description>
		
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