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	<title>自己煮 &#8211; Amanda生活美食料理</title>
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		<title>蒜炒櫛瓜，口感爽脆做法</title>
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		<pubDate>Fri, 23 Oct 2026 08:29:08 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[櫛瓜是很好吃的瓜類蔬菜，以往剛接觸時不懂怎麼料理總是用煎的，不過認識它之後就多了很多變化 關於我、食譜著作 FB、youtube 、團購 商業合作請來信 amanda751024 @gmail.com 大多用會用炒的，蒜頭爆香是必備，單炒櫛瓜會是搭配胡蘿蔔、蕈...]]></description>
		
		
		
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		<title>餛飩米粉湯</title>
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		<pubDate>Tue, 11 Aug 2026 02:40:52 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[米粉湯要好吃高湯不可少，我家冷凍庫常備有高湯，大多自己用雞骨架或豬排骨熬煮。 關於我、食譜著作 FB、youtube 、團購 商業合作請來信 amanda751024 @gmail.com 偶爾購買燜鴨會有多的高湯就留著煮火鍋或大鍋菜 午餐想著好久沒吃自己煮的...]]></description>
		
		
		
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		<title>蘿蔓炒沙茶、炒熟一樣爽脆</title>
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		<pubDate>Sat, 21 Mar 2026 13:03:21 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[蘿蔓以往都是進口，料理方式多是做沙拉食用，蔬菜沙拉、或者包裹海鮮、水果。近幾年台灣也有種植且價格便宜好多 關於我、食譜著作 FB、youtube 、團購 商業合作請來信 amanda751024 @gmail.com 往常購買一包大多2-3棵，有時候不想吃沙拉...]]></description>
		
		
		
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		<title>蒜香烏魚子炒飯</title>
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		<pubDate>Sun, 01 Mar 2026 11:11:35 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[烏魚子泡白酒(高粱或米酒)再經過烘烤或油煎，切片即可食用。烏魚子一般大多還會搭配蒜苗、蘋果或水梨。 關於我、食譜著作 FB、youtube 、團購 商業合作請來信 amanda751024 @gmail.com 除此之外我也曾經做過烏魚子創意吃法 尤其先生目前...]]></description>
		
		
		
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		<title>蔬菜拌飯、素食拌飯</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Amanda]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 21 Feb 2026 05:05:33 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[已經習慣媽媽在大年初一吃素，不過媽媽一個人吃素總是隨興搭點醬菜就吃，如果我陪著會幫她準備比較營養的餐點。 關於我、食譜著作 FB、youtube 、團購 商業合作請來信 amanda751024 @gmail.com 做素食餐點我喜歡用天然食材，少用食品類，雖...]]></description>
		
		
		
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		<title>芋圓煮法</title>
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		<pubDate>Sun, 18 Jan 2026 07:33:51 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[芋圓無論是自己做或是購買生芋圓，總要下鍋煮熟才能夠食用。剛做法的芋圓就可以直接煮。如果是冷凍芋圓就要注意。 關於我、食譜著作 FB、youtube 、團購 商業合作請來信 amanda751024 @gmail.com &#160; 冷凍芋圓不需要退冰，因為會...]]></description>
		
		
		
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		<title>蛋酥白菜湯</title>
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		<pubDate>Fri, 16 Jan 2026 07:45:10 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[炸蛋酥搭配大白菜真是絕配好味道，做蛋酥料理我喜歡現炸現做，新鮮也不會有油耗味。 關於我、食譜著作 FB、youtube 、團購 商業合作請來信 amanda751024 @gmail.com 這個季節大白菜量產，新鮮品質好，一次煮一大顆也不嫌多。 雖然平常大多...]]></description>
		
		
		
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		<title>高麗菜煎餅</title>
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		<pubDate>Wed, 14 Jan 2026 04:28:30 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[高麗菜煎餅可以當主食也適合當下午茶點心，，做法比高麗菜丸子簡單好多，主要是不需要手工擠麵 團。 關於我、食譜著作 FB、youtube 、團購 商業合作請來信 amanda751024 @gmail.com 使用食材配料也很簡單，除了麵粉之外都是原型天然食物，...]]></description>
		
		
		
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