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	<title>胭脂米 &#8211; Amanda生活美食料理</title>
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		<title>胭脂米絲瓜小卷粥、清爽無油煙</title>
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		<pubDate>Sun, 28 Jun 2020 13:00:53 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[夏天吃絲瓜粥最消暑，絲瓜低熱量、清熱又能降火氣，湯汁甜美也清爽。這道胭脂米絲瓜粥完全無油煙，雖然我習慣用爐火煮，其實也可以先把米洗好擺電鍋煮，再移往爐火添加配料煮熟。 關於我、食譜著作 社群-FB、youtube、團購產品 商業合作請來信 amanda7510...]]></description>
		
		
		
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		<title>櫻花蝦高麗菜飯</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Amanda]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 12 May 2020 04:18:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[煮高麗菜飯我偏愛用拌飯方式，主要是為了維持蔬菜色澤，這次用我最愛的胭脂米搭配白來，風味香氣更為濃郁，除了蔬菜的甜，肉的鮮味、蕈菇的鮮 關於我、食譜著作 FB、youtube 、團購 商業合作請來信 amanda751024 @gmail.com 還有胭脂米、櫻...]]></description>
		
		
		
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		<title>Amanda食譜-胭脂米料理懶人包</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Amanda]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 23 Mar 2020 06:53:51 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[胭脂米是來自花蓮高山地區的無毒米，它也是世界上最珍貴最營養的米。吃過的朋友都讚不絕口，烹調時滿屋子米飯香，更特別的還是米的特性營養。胭脂稻是梗米不是糯米，口感接近糯米的特性，不傷胃，可搭配白米烹煮當主食、飯粥、中式點心(油飯、粽子、麻糬)。它也是世界上最珍貴最...]]></description>
		
		
		
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		<title>胭脂米桂圓粥-不傷胃好消化甜粥</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Amanda]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 01 Oct 2019 14:47:02 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[桂圓甜粥又稱桂圓米糕粥，一般都是用圓糯米熬煮，而商家為了濃稠口感也會作勾芡，而這樣的口感用胭脂米也能達到，喜歡湯更濃稠建議用蓮藕粉勾芡比較健康。這是甜湯因此不能像煮粥那樣濃稠，盡可能煮稀一些，配料、甜度都可以隨興作增添，桂圓粥秋天熱食、涼食皆宜，冬天當然就是熱...]]></description>
		
		
		
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		<title>胭脂米手工麻糬，花生麻糬、黑芝麻麻糬、好吃不傷胃</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Amanda]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 17 Sep 2019 01:01:34 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[手工麻糬不難做，這次用花蓮無毒胭脂米做麻糬，因為胭脂米口感與糯米相似，可做麻糬、粽子、粿&#8230;等，它是梗米容易消化也不傷胃，適合喜愛吃糯米點心卻又不能吃糯米的朋友。 關於我、食譜著作 FB、youtube 、團購 商業合作請來信 amanda75102...]]></description>
		
		
		
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		<title>虱目魚肚絲瓜粥、胭脂米粥</title>
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		<pubDate>Wed, 14 Aug 2019 05:07:28 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[這麼熱的天氣當然要喝粥，省時間、省能源，也省得還要耗上半天在廚房熱到快昏頭，買了一條絲瓜加上虱目魚肚，用胭脂米、白米熬了一鍋粥，食材新鮮只需簡單調味，這鍋粥清甜鮮美可口，一下子每人都喝了兩碗粥，就連配菜都省了。 關於我、食譜著作 社群-FB 、Line＠、yo...]]></description>
		
		
		
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		<title>胭脂米竹筍鮭魚粥</title>
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		<pubDate>Sat, 20 Jul 2019 13:28:20 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[十多天沒吃過花蓮胭脂米，說真的還挺想念，晚餐煮了竹筍鹹粥還加了當季蔬菜、肉末、魚，這一鍋調味簡單卻又非常鮮甜，而且好適合炎熱夏天，如果不想站在熱烘烘爐子邊顧火，還可以把食材處理好丟進電鍋煮。 amanda社群網站-FB 、Line＠、youtube、IG 邀稿...]]></description>
		
		
		
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		<title>陪媽媽吃素-胭脂米雪蓮子炊飯</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Amanda]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 17 Jun 2019 12:36:19 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[素食炊飯其實很簡單，我愛天然食材的香甜風味，就算偶爾用加工豆製品，最多是1-2款，極度討厭很多素食料理幾乎全部用加工食品代替素食食材，吃得非常不健康也營養不均衡。 關於我、食譜著作 FB、youtube 、團購 商業合作請來信 amanda751024 @gm...]]></description>
		
		
		
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