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	<title>粥 &#8211; Amanda生活美食料理</title>
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		<title>芋頭絲瓜粥</title>
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		<pubDate>Tue, 20 May 2025 09:46:38 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[炎熱的夏天沒食慾，最愛煮粥。先生愛喝粥，我的飲食很隨興就煮一鍋兩人吃。 關於我、食譜著作 FB、youtube 、團購 商業合作請來信 amanda751024 @gmail.com 最常煮的還是絲瓜粥，當然也會煮芋頭粥 其實這一鍋原本該是芋頭粥，但又希望粥底...]]></description>
		
		
		
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		<title>鱸魚雞湯營養粥-電鍋料理</title>
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		<pubDate>Sat, 04 Nov 2023 03:30:39 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[鱸魚雞湯營養粥適合病人補充營養，尤其食慾差沒胃口，粥最容易入口，依個人喜好煮稀粥或濃粥，搭配的食材也不宜太雜，視覺不佳看過自然也就沒胃口。 關於我、食譜著作 FB、youtube、團購 商業合作請來信 amanda751024 @gmail.com 平日我就會...]]></description>
		
		
		
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		<title>虱目魚蔬菜粥</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Amanda]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 09 Feb 2023 09:22:19 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[虱目魚蔬菜粥是以虱目魚粥為基底，不過虱目魚粥都是湯汁多一些較為清爽，天氣冷我想煮的更濃稠，因此這鍋碗口感與廣東粥相似，有飽足感也更加保暖，再搭配各種食材增添營養及豐富性。 關於我、食譜著作 FB、youtube、團購 商業合作請來信 amanda751024 ...]]></description>
		
		
		
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		<title>皮蛋瘦肉粥 -電燉鍋料理</title>
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		<pubDate>Sun, 06 Oct 2019 08:50:24 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[皮蛋瘦肉粥 要熬粥有很多器具可作，但是煲粥難度較高，電鍋火力太大不適合，爐子則需要花費很長時間去顧火，九陽電燉鍋就沒這方面困惱，只要把米洗了加上適合水量，就能煲出台灣廣東粥口感。用來熬皮蛋瘦肉粥也很方便，只要燉煮一段時間後再分批加入主食材以及配料，在家就可以享...]]></description>
		
		
		
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		<title>虱目魚肚絲瓜粥、胭脂米粥</title>
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		<pubDate>Wed, 14 Aug 2019 05:07:28 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[這麼熱的天氣當然要喝粥，省時間、省能源，也省得還要耗上半天在廚房熱到快昏頭，買了一條絲瓜加上虱目魚肚，用胭脂米、白米熬了一鍋粥，食材新鮮只需簡單調味，這鍋粥清甜鮮美可口，一下子每人都喝了兩碗粥，就連配菜都省了。 關於我、食譜著作 社群-FB 、Line＠、yo...]]></description>
		
		
		
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		<title>胭脂米竹筍鮭魚粥</title>
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		<pubDate>Sat, 20 Jul 2019 13:28:20 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[十多天沒吃過花蓮胭脂米，說真的還挺想念，晚餐煮了竹筍鹹粥還加了當季蔬菜、肉末、魚，這一鍋調味簡單卻又非常鮮甜，而且好適合炎熱夏天，如果不想站在熱烘烘爐子邊顧火，還可以把食材處理好丟進電鍋煮。 amanda社群網站-FB 、Line＠、youtube、IG 邀稿...]]></description>
		
		
		
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		<title>胭脂稻 紅樓夢裡的進貢米-胭脂粥</title>
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		<pubDate>Sat, 02 Mar 2019 13:37:15 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[近期常吃花蓮無毒胭脂米又稱為胭脂稻，無論是煮粥或煮飯都會添加，原本還擔心家裡的男人會排斥，因為這兩位只愛精製白米，老公是好一些還願意吃糙米，兒子根本把這些較為健康的米食歸類為難吃。沒想到這次的胭脂米老公不僅吃還稱讚真好吃，兒子沒稱讚但卻也不排斥。 amanda...]]></description>
		
		
		
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		<title>蔬菜肉粥煎餅-剩粥料理</title>
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		<pubDate>Thu, 20 Dec 2018 04:43:23 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[粥沒喝完該攢麼辦呢?來做好吃的煎餅吧?湯湯水水的確不好處理，大部分都是選擇隔餐再加熱，但是隔餐的粥已經沒有水份幾乎是軟乾飯狀態，不僅賣像差口感味道也不好。 關於我、食譜著作 FB、youtube、團購 商業合作請來信 amanda751024 @gmail.c...]]></description>
		
		
		
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