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	<title>秋葵料理 &#8211; Amanda生活美食料理</title>
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	<description>Amanda老師官方網站，圖文皆有版權，請勿複製盜用，聯絡信箱 amanda751024@gmail.com</description>
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		<title>秋葵堅果沙拉</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Amanda]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 24 Jun 2013 18:31:53 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[秋葵果實內有些黏稠，據說秋葵所含的特殊黏液，可以保護腸胃道，好像女性比較喜愛這類食物，男士大多不愛，至少我家的是如此，而為了吸引家中男士吃這類食物，真的得費心思。 關於我、食譜著作 FB、youtube 商業合作請來信 amanda751024 @gmail....]]></description>
		
		
		
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		<title>蠔油燴炒秋葵</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Amanda]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 25 May 2009 02:30:48 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[秋葵一直以來不管到那兒只見過涼拌，涼拌吃久了也會有些膩，而且這種作法也只適合夏天及愛吃寒食者，前些日子總算在外頭吃到炒的秋葵，而且味道還不錯，不過可能因為利潤考量，商家也只是加了鮑魚菇及調味料，算是很簡單的作法。 關於我、食譜著作 FB、youtube 、團購...]]></description>
		
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		<title>芥末拌秋葵</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Amanda]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 22 Jul 2008 03:29:39 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[芥末拌秋葵是我最常做的秋葵料理，只要10分鐘就可上桌，夏日吃來清涼爽口而且對健康也有益處，秋葵的黏膜對於胃也有好處。近些年有醫學研究秋葵對於降血糖也有幫助。 關於我、食譜著作 FB、youtube、團購 商業合作請來信 amanda751024 @gmail....]]></description>
		
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