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	<title>石斑魚料理 &#8211; Amanda生活美食料理</title>
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		<title>Amanda食譜懶人包-石斑魚料理</title>
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					<description><![CDATA[以前石斑魚、龍虎斑都不便宜，只有餐廳、年節宴客才會採買。現在每隔幾年就會一波低價，趁這時候可以多吃。石斑、龍虎斑料理都不難，還可做一魚多吃，整條購買最實惠，自己取魚片也不難。 關於我、食譜著作 FB、youtube、團購 商業合作請來信 amanda75102...]]></description>
		
		
		
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		<title>余家海鮮鋪 台灣水產、進口海鮮零售批發</title>
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					<description><![CDATA[余家海鮮鋪 是屏東佳冬鄉活魚養殖戶，原本只銷售海水魚苗、成魚為主，去年開始銷售自產以及親友養殖的魚，還有進口海產。為了維持各種海產新鮮度，海產都是小量進貨，不囤貨，當地魚種除了自家養殖，還有採購親友活魚，請專人宰殺處理再做真空冷凍。 關於我、食譜著作 FB、y...]]></description>
		
		
		
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		<title>破布子(樹子)蒸石斑 電鍋料理</title>
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					<description><![CDATA[蒸石斑魚用電鍋很方便，不需注意火侯更不需要計時，不過每一家電鍋蒸煮時間會有點差異，這裡用的是老品牌的不鏽鋼電鍋，外鍋1杯水蒸20分鐘。樹子也就是破布子，超市可以買到罐頭樹子，蒸魚、配稀飯都好吃。 關於我、食譜著作 FB、youtube、團購 商業合作請來信 a...]]></description>
		
		
		
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		<title>櫛瓜燴香酥石斑</title>
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					<description><![CDATA[油炸香酥石斑魚肉搭配櫛瓜，做成櫛瓜燴香酥石斑，其實原本這道是設計梅子口味，搭配的蔬菜是甜椒。 關於我、食譜著作 FB、youtube、團購 商業合作請來信 amanda751024 @gmail.com 忘記買甜椒，正巧家裡有綠櫛瓜、胡蘿蔔可搭配。家中有人不愛...]]></description>
		
		
		
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		<title>石斑魚 一魚五吃 在家辦一桌其實很簡單</title>
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		<pubDate>Thu, 02 Jul 2020 01:49:21 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[石斑魚做一魚五吃並不難，魚的尺寸更大或是一次用兩條魚甚至可做到十吃以上。豆瓣紅燒石斑下巴、樹子蒸石斑粄條、櫛瓜燴香酥石斑、鹹酥魚尾、味增豆腐魚湯，這五道並不全是原先設計的菜單。 關於我、食譜著作 社群-FB、youtube、團購產品 商業合作請來信 amand...]]></description>
		
		
		
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		<title>石斑魚筍菇炊飯-料理影音</title>
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		<pubDate>Wed, 31 Jul 2019 00:17:59 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[石斑魚筍菇炊飯，只要把料炒好，與白米拌勻丟進電子鍋就算完成。是不是超簡單又超省事呢？以往作炊飯最常用豬肉、雞肉，魚肉機率相對較低。 關於我、食譜著作 社群-FB、youtube、團購產品 商業合作請來信 amanda751024 @gmail.com 這次用的...]]></description>
		
		
		
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		<title>石斑魚老菜脯火鍋、老菜脯燉魚湯 蔬菜湯底 鮮甜美味</title>
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					<description><![CDATA[石斑魚老菜脯火鍋，老菜脯燉魚湯養生又美味，石斑魚清蒸吃膩了嗎？煮個魚火鍋吧，原本準備用大白菜，實在是懶得出門採購，找找家裡現成的食材做了些改變。 關於我、食譜著作 FB、youtube、團購 商業合作請來信 amanda751024 @gmail.com 光是...]]></description>
		
		
		
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		<title>干貝蒸石斑-國產石斑魚</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Amanda]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 17 Jan 2017 02:06:45 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[干貝蒸石斑是我為今年團圓飯準備的魚，除夕夜的團圓飯一定要有一道魚，而且還不能吃完，這代表年年有餘，這是小時候媽媽常說的，外婆家都是這樣過，我家當然也照做囉。 關於我、食譜著作 FB、youtube、團購 商業合作請來信 amanda751024 @gmail....]]></description>
		
		
		
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