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	<title>番茄炒蛋 &#8211; Amanda生活美食料理</title>
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		<title>番茄蛋炒櫛瓜蝦仁 ， 一鍋炒10分鐘上菜</title>
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					<description><![CDATA[綜合多種食材，含有蛋白質的蛋、蝦仁，還有櫛瓜、番茄等蔬果，雖然食材多但是料理時間非常快速，大約10分鐘就可以完成，是一道快速美味又兼顧營養的料理。 關於我、食譜著作 FB、youtube、團購 商業合作請來信 amanda751024 @gmail.com 雖...]]></description>
		
		
		
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		<title>番茄洋蔥炒蛋</title>
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					<description><![CDATA[番茄炒蛋以及洋蔥炒蛋都是很基本的台灣家常菜，大番茄加熱後有茄紅素，據說常吃還能夠降血脂。微酸香的番茄搭配洋蔥炒蛋就有自然食材的甜味，所以這道的調料料非常簡單，但是美味又下飯。 關於我、食譜著作 FB、youtube 、團購 商業合作請來信 amanda7510...]]></description>
		
		
		
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		<title>番茄炒蛋-簡單美味、十分鐘上菜 影音</title>
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		<pubDate>Thu, 18 Oct 2007 22:29:49 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[低醣食譜、瘦身]]></category>
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					<description><![CDATA[自助餐上永遠會有這道番茄炒蛋，番茄貴的時候蛋比番茄多，蛋貴的時候番茄又會比蛋多，有的還是番茄醬多湯汁也多。 關於我、食譜著作 社群-FB、youtube、團購產品 商業合作請來信 amanda751024 @gmail.com 我作番茄炒蛋有幾種變化，有時加番...]]></description>
		
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