<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>生菜沙拉 &#8211; Amanda生活美食料理</title>
	<atom:link href="https://amanda.tw/tag/%e7%94%9f%e8%8f%9c%e6%b2%99%e6%8b%89/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://amanda.tw</link>
	<description>Amanda老師官方網站，圖文皆有版權，請勿複製盜用，聯絡信箱 amanda751024@gmail.com</description>
	<lastBuildDate>Mon, 23 Mar 2026 05:14:18 +0000</lastBuildDate>
	<language>zh-TW</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	

<image>
	<url>https://amanda.tw/wp-content/uploads/2020/10/cropped-Amanda-網站作者大頭照-32x32.jpg</url>
	<title>生菜沙拉 &#8211; Amanda生活美食料理</title>
	<link>https://amanda.tw</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<xhtml:meta xmlns:xhtml="http://www.w3.org/1999/xhtml" name="robots" content="noindex" />
<site xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">107911454</site>	<item>
		<title>甜蝦生菜沙拉</title>
		<link>https://amanda.tw/archives/61516</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Amanda]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 25 Mar 2024 07:55:20 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[地中海料理]]></category>
		<category><![CDATA[無油煙料理]]></category>
		<category><![CDATA[自己煮]]></category>
		<category><![CDATA[蔬菜、蕈菇]]></category>
		<category><![CDATA[魚-海鮮]]></category>
		<category><![CDATA[Amanda食譜]]></category>
		<category><![CDATA[北極甜蝦]]></category>
		<category><![CDATA[十分鐘上菜]]></category>
		<category><![CDATA[水煮甜蝦]]></category>
		<category><![CDATA[海鮮]]></category>
		<category><![CDATA[海鮮生菜沙拉]]></category>
		<category><![CDATA[甜蝦]]></category>
		<category><![CDATA[甜蝦沙拉]]></category>
		<category><![CDATA[甜蝦生菜]]></category>
		<category><![CDATA[甜蝦生菜沙拉]]></category>
		<category><![CDATA[生菜沙拉]]></category>
		<category><![CDATA[食譜]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://amanda.tw/?p=61516</guid>

					<description><![CDATA[北極甜蝦是冰凍海鮮，分有熟蝦與生蝦，熟甜蝦肉質鮮甜退冰就可以去殼食用，用冷開水洗過再吃也比較衛生。只要廠商冰凍處理得當，甜蝦是Q彈又鮮甜，會讓你欲罷不能一隻接一隻。 關於我、食譜著作 FB、youtube 、團購 商業合作請來信 amanda751024 @g...]]></description>
		
		
		
		<enclosure url="https://amanda.tw/wp-content/uploads/2024/03/shrimp-salad-2021.jpg" type="image/jpeg"/><post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">61516</post-id>	</item>
		<item>
		<title>百香蘋果生菜沙拉</title>
		<link>https://amanda.tw/archives/58245</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Amanda]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 10 Oct 2023 13:06:18 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[地中海料理]]></category>
		<category><![CDATA[水果料理]]></category>
		<category><![CDATA[素食、蔬食]]></category>
		<category><![CDATA[自己煮]]></category>
		<category><![CDATA[養生食譜]]></category>
		<category><![CDATA[Amanda食譜]]></category>
		<category><![CDATA[十分鐘上菜]]></category>
		<category><![CDATA[果香沙拉]]></category>
		<category><![CDATA[水果沙拉]]></category>
		<category><![CDATA[沙拉]]></category>
		<category><![CDATA[生菜]]></category>
		<category><![CDATA[生菜沙拉]]></category>
		<category><![CDATA[百香水果沙拉]]></category>
		<category><![CDATA[素食]]></category>
		<category><![CDATA[蔬果沙拉]]></category>
		<category><![CDATA[蔬食]]></category>
		<category><![CDATA[食譜]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://amanda.tw/?p=58245</guid>

					<description><![CDATA[百香蘋果生菜沙拉，包含有生菜及水果，全部生食，完全免開火，再搭配新鮮水果醬汁，酸酸甜甜非常可口。 關於我、食譜著作 FB、youtube、團購 商業合作請來信 amanda751024 @gmail.com 材料：3人份 蘿蔓5片、小黃瓜2條、小番茄5-8顆、...]]></description>
		
		
		
		<enclosure url="https://amanda.tw/wp-content/uploads/2023/10/fruit-salad.jpg" type="image/jpeg"/><post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">58245</post-id>	</item>
		<item>
		<title>沙拉醬、油醋醬 涼拌菜簡單作</title>
		<link>https://amanda.tw/archives/36188</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Amanda]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 15 May 2021 04:37:39 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[料理技巧-小撇歩]]></category>
		<category><![CDATA[沾醬-香料]]></category>
		<category><![CDATA[無油煙料理]]></category>
		<category><![CDATA[自己煮]]></category>
		<category><![CDATA[優格沙拉]]></category>
		<category><![CDATA[優格沙拉醬]]></category>
		<category><![CDATA[優格沙拉醬怎麼做]]></category>
		<category><![CDATA[各種沙拉醬做法]]></category>
		<category><![CDATA[巴薩米克油醋醬比例]]></category>
		<category><![CDATA[水果優格沙拉醬]]></category>
		<category><![CDATA[水果優格醬]]></category>
		<category><![CDATA[水果沙拉]]></category>
		<category><![CDATA[水果沙拉做法]]></category>
		<category><![CDATA[水果沙拉醬]]></category>
		<category><![CDATA[水果沙拉醬做法]]></category>
		<category><![CDATA[沙拉的醬]]></category>
		<category><![CDATA[沙拉醬]]></category>
		<category><![CDATA[沙拉醬 食譜]]></category>
		<category><![CDATA[沙拉醬做法]]></category>
		<category><![CDATA[沙拉醬料理]]></category>
		<category><![CDATA[沙拉醬汁]]></category>
		<category><![CDATA[沙拉醬汁做法]]></category>
		<category><![CDATA[沙拉醬的做法]]></category>
		<category><![CDATA[沙拉醬製作]]></category>
		<category><![CDATA[沙拉醬食譜]]></category>
		<category><![CDATA[油醋醬]]></category>
		<category><![CDATA[泰式沙拉]]></category>
		<category><![CDATA[泰式沙拉醬做法]]></category>
		<category><![CDATA[海鮮沙拉]]></category>
		<category><![CDATA[海鮮生菜沙拉]]></category>
		<category><![CDATA[涼拌沙拉醬]]></category>
		<category><![CDATA[涼拌沙拉食譜]]></category>
		<category><![CDATA[涼拌菜]]></category>
		<category><![CDATA[清爽沙拉醬]]></category>
		<category><![CDATA[清爽沙拉醬做法]]></category>
		<category><![CDATA[生菜水果沙拉]]></category>
		<category><![CDATA[生菜沙拉]]></category>
		<category><![CDATA[生菜沙拉做法]]></category>
		<category><![CDATA[生菜沙拉酱做法]]></category>
		<category><![CDATA[生菜沙拉醬]]></category>
		<category><![CDATA[生菜沙拉醬做法]]></category>
		<category><![CDATA[生菜沙拉食譜]]></category>
		<category><![CDATA[生菜沾醬]]></category>
		<category><![CDATA[生菜醬]]></category>
		<category><![CDATA[簡單優格沙拉醬]]></category>
		<category><![CDATA[自製沙拉醬]]></category>
		<category><![CDATA[芝麻醬]]></category>
		<category><![CDATA[蔬菜沙拉]]></category>
		<category><![CDATA[雞肉沙拉]]></category>
		<category><![CDATA[食譜]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://amanda.tw/?p=36188</guid>

					<description><![CDATA[沙拉、涼拌、涼麵都需要拌醬，這裡用的沙拉醬、油醋醬、和風醬都是比較家常作法，食材也都容易取得，幾分鐘就可以完成好吃美味也比較健康的沙拉醬。 關於我、食譜著作 FB、youtube、團購 商業合作請來信 amanda751024 @gmail.com 油醋醬 材...]]></description>
		
		
		
		<enclosure url="https://amanda.tw/wp-content/uploads/2021/05/沙拉醬-首圖.jpg" type="image/jpeg"/><post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">36188</post-id>	</item>
	==廣告==<!-- 300X250 -->
<ins class="adsbygoogle"
     style="display:block"
     data-ad-client="ca-pub-8578908430372235"
     data-ad-slot="2867213763"
     data-ad-format="auto"
     data-full-width-responsive="true"></ins>
<script>
     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>	<item>
		<title>輕食早餐-鮮蔬高鈣蛋捲-煎蛋皮技巧 -影音教學</title>
		<link>https://amanda.tw/archives/13100</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Amanda]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 18 Jul 2017 06:06:15 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[低醣食譜、瘦身]]></category>
		<category><![CDATA[十分鐘料理]]></category>
		<category><![CDATA[素食、蔬食]]></category>
		<category><![CDATA[自己煮]]></category>
		<category><![CDATA[蔬菜、蕈菇]]></category>
		<category><![CDATA[蛋、豆、花生、海帶]]></category>
		<category><![CDATA[十分鐘上菜]]></category>
		<category><![CDATA[料理直播]]></category>
		<category><![CDATA[煎蛋皮]]></category>
		<category><![CDATA[生菜沙拉]]></category>
		<category><![CDATA[素食]]></category>
		<category><![CDATA[蔬菜煎蛋捲]]></category>
		<category><![CDATA[蔬食]]></category>
		<category><![CDATA[蛋捲]]></category>
		<category><![CDATA[蛋捲皮]]></category>
		<category><![CDATA[蛋皮]]></category>
		<category><![CDATA[蛋皮卷]]></category>
		<category><![CDATA[蛋皮料理]]></category>
		<category><![CDATA[輕食]]></category>
		<category><![CDATA[輕食早餐]]></category>
		<category><![CDATA[食譜]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://amanda.tw/?p=13100</guid>

					<description><![CDATA[一個人的早午餐，輕食會是最簡便的餐點，我喜歡用蛋皮做餅皮做成蛋皮蔬菜捲，內容物就只有蔬菜、起士，簡單不油膩，只要煎一片蛋皮，處理蔬菜，清洗、切片或汆燙，不需十分鐘就能完成這一道兼具高鈣還有蔬菜纖維質的低醣、健康輕食餐點。 關於我、食譜著作 FB、youtube...]]></description>
		
		
		
		<enclosure url="https://amanda.tw/wp-content/uploads/2017/07/鮮蔬高鈣蛋捲.jpg" type="image/jpeg"/><post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">13100</post-id>	</item>
		<item>
		<title>松木五星主廚帕尼尼機-輕鬆收納-烤牛排、蔥肉餅、烤肉排 一機全搞定</title>
		<link>https://amanda.tw/archives/7278</link>
					<comments>https://amanda.tw/archives/7278#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Amanda]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 07 Dec 2016 00:28:04 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[商業合作]]></category>
		<category><![CDATA[廚房家電]]></category>
		<category><![CDATA[料理邀稿]]></category>
		<category><![CDATA[烘焙、甜品、果醬]]></category>
		<category><![CDATA[肉類-豬雞鴨牛羊]]></category>
		<category><![CDATA[蔬菜、蕈菇]]></category>
		<category><![CDATA[panini機]]></category>
		<category><![CDATA[zodiac帕尼尼機]]></category>
		<category><![CDATA[zodiac帕尼尼機好用嗎]]></category>
		<category><![CDATA[zodiac帕尼尼機評價]]></category>
		<category><![CDATA[zodiac帕尼尼機開箱]]></category>
		<category><![CDATA[三明治機]]></category>
		<category><![CDATA[帕尼尼]]></category>
		<category><![CDATA[帕尼尼 食譜]]></category>
		<category><![CDATA[帕尼尼機]]></category>
		<category><![CDATA[帕尼尼機好用嗎]]></category>
		<category><![CDATA[帕尼尼機推薦]]></category>
		<category><![CDATA[帕尼尼機食譜]]></category>
		<category><![CDATA[帕尼尼烤盤食譜]]></category>
		<category><![CDATA[帕尼尼燒烤機]]></category>
		<category><![CDATA[帕尼尼食譜]]></category>
		<category><![CDATA[帕里尼機]]></category>
		<category><![CDATA[日本松木]]></category>
		<category><![CDATA[松木三明治機評價]]></category>
		<category><![CDATA[松木家電]]></category>
		<category><![CDATA[松木帕尼尼機]]></category>
		<category><![CDATA[歐風帕尼尼燒烤機]]></category>
		<category><![CDATA[歐風帕尼尼燒烤機好用嗎]]></category>
		<category><![CDATA[濃湯]]></category>
		<category><![CDATA[烤牛排]]></category>
		<category><![CDATA[烤牛排機]]></category>
		<category><![CDATA[烤魚]]></category>
		<category><![CDATA[爆漿三明治]]></category>
		<category><![CDATA[生菜沙拉]]></category>
		<category><![CDATA[蔥肉餅]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://amanda.tw/?p=7278</guid>

					<description><![CDATA[松木五星主廚帕尼尼機-輕鬆收納-烤牛排、蔥肉餅、烤肉排 ，習慣早餐烤三明治嗎？烤個帕尼尼改變個造型，或者烤一片蔥油派，午晚餐烤一塊牛排，想吃魚也來烤一下吧。以上這些不都是烤箱功能嗎？不過用的可不是烤箱喔。『松木五星主廚帕尼尼機』是一台造型很美而且非常輕巧的廚房...]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://amanda.tw/archives/7278/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>1</slash:comments>
		
		
		<enclosure url="https://amanda.tw/wp-content/uploads/2016/12/松木五星主廚帕尼尼機-首圖.jpg" type="image/jpeg"/><post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">7278</post-id>	</item>
		<item>
		<title>堅果生菜沙拉</title>
		<link>https://amanda.tw/archives/1498</link>
					<comments>https://amanda.tw/archives/1498#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Amanda]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 16 Jun 2013 00:52:32 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[十分鐘料理]]></category>
		<category><![CDATA[地中海料理]]></category>
		<category><![CDATA[水果料理]]></category>
		<category><![CDATA[無油煙料理]]></category>
		<category><![CDATA[素食、蔬食]]></category>
		<category><![CDATA[自己煮]]></category>
		<category><![CDATA[蔬菜、蕈菇]]></category>
		<category><![CDATA[養生食譜]]></category>
		<category><![CDATA[地中海飲食]]></category>
		<category><![CDATA[堅果沙拉]]></category>
		<category><![CDATA[堅果沙拉醬]]></category>
		<category><![CDATA[沙拉]]></category>
		<category><![CDATA[涼菜]]></category>
		<category><![CDATA[涼菜食譜]]></category>
		<category><![CDATA[生菜沙拉]]></category>
		<category><![CDATA[生菜沙拉配料]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://amanda.tw/2013/06/16/%e5%a0%85%e6%9e%9c%e6%b2%99%e6%8b%89/</guid>

					<description><![CDATA[夏日最清爽的沙拉就是拌油醋醬，醬汁採用西式、中式、泰式都一樣清爽，只要選擇自己喜愛的味道。我偏愛酸，因此拌醬汁總會調酸一些，像這一道我擠了一大顆檸檬汁，因此醬汁偏酸。甜味我偏愛用味醂替代，也可以添加沙糖取代，不過醬汁略嫌少了些，勢必得再加入少許冷開水對開拌勻。...]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://amanda.tw/archives/1498/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>1</slash:comments>
		
		
		<enclosure url="https://amanda.tw/wp-content/uploads/2013/06/堅果生菜沙拉.jpg" type="image/jpeg"/><post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">1498</post-id>	</item>
	</channel>
</rss>
