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	<title>煎蛋 &#8211; Amanda生活美食料理</title>
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		<title>韭菜煎蛋</title>
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		<pubDate>Wed, 20 May 2026 00:54:14 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[韭菜煎蛋不到10分鐘就可以完成，當然必須排除挑揀、洗切時間。下鍋油煎的確很快 關於我、食譜著作 FB、youtube 、團購 商業合作請來信 amanda751024 @gmail.com 韭菜是很容易熟的蔬菜，近幾年我跟先生除了韭菜水餃，很少會吃韭菜。 主因...]]></description>
		
		
		
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		<title>紫蘇煎蛋</title>
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		<pubDate>Mon, 15 Apr 2024 06:27:02 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[紫蘇種子到處飛，我的小花圃現在長滿紫蘇，別人家可能是雜草叢生，我家的雜草卻是紫蘇。除了通知鄰居喜歡就自己採，我也採來做料理。雖然很想醃漬紫蘇梅，但是想到要處理梅子就累。 關於我、食譜著作 FB、youtube 、團購 商業合作請來信 amanda751024 ...]]></description>
		
		
		
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		<title>韭菜皮蛋蔥花蛋</title>
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		<pubDate>Mon, 18 Sep 2023 01:19:21 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[韭菜皮蛋蔥花蛋，快速省時不用10分鐘就可以完成上桌。這道用了兩種蛋以及兩種蔬菜，算是蔬菜煎蛋，也一種懶人料理方式，一次下鍋料理完成不需要爆香。 關於我、食譜著作 FB、youtube、團購 商業合作請來信 amanda751024 @gmail.com 韭菜花...]]></description>
		
		
		
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		<title>樹子肉末厚煎蛋</title>
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		<pubDate>Tue, 29 Nov 2022 05:00:34 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[做了一些 樹子蒸肉，兩人用餐，再加上食量都變小，兩餐也吃不完。加熱再加熱只會越來越難吃，變化一下也算是清冰箱。果然老公吃不出剩菜，只說這份厚煎蛋很好吃，很下飯。 關於我、食譜著作 FB、youtube、團購 商業合作請來信 amanda751024 @gmai...]]></description>
		
		
		
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		<title>九層塔煎蛋-鹹鴨蛋風味</title>
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		<pubDate>Tue, 22 Oct 2019 04:45:02 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[九層塔煎蛋是很家常的菜餚，九層塔台菜中是很重要的香草配料，我也在家門口種了1棵方便採摘，煎蛋前才新鮮現採一小把，不必因為儲存方式導致黑爛，不過我也有儲存九層塔妙招。 關於我、食譜著作 社群-FB 、line@、youtube、IG、團購產品 邀稿、教學、團購，...]]></description>
		
		
		
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		<title>煎魚不沾鍋不掉魚皮-鑄鐵鍋、不銹鋼鍋煎魚技巧-含影音</title>
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		<pubDate>Sat, 30 Mar 2019 04:27:45 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[鑄鐵鍋、不銹鋼鍋只要懂得使用，煎魚、煎蛋、煎豆腐都沒問題，更別說煎魚不掉魚皮不變成魚鬆，從小我用的是中華炒鍋也就是生鐵鍋，生鐵比較薄不像鑄鐵那樣厚重，但是料理方式都一樣。(加註魚去腥方式) 關於我、食譜著作 FB、youtube、團購 商業合作請來信 aman...]]></description>
		
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		<title>蛋煎泡菜肉絲炒麵</title>
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		<pubDate>Thu, 06 Dec 2018 04:26:56 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[我做菜很隨興，原本構思的不是泡菜肉絲炒麵，但確定是蛋煎麵，下廚前看了看食材翻了一下冰箱決定再改一下內容，原則上就是超簡單，家裡冰箱可能隨時都會有的食材，麵條可隨個人喜好做更改。 關於我、食譜著作 FB、youtube、團購 商業合作請來信 amanda7510...]]></description>
		
		
		
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		<title>菜脯蛋 蘿蔔乾煎蛋 搭配清粥最棒小菜</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Amanda]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 09 Aug 2017 03:25:12 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[菜脯蛋也就是蘿蔔乾煎蛋，是搭配清粥最棒小菜 ，消夜美食最常見，不過比較常見到的名稱是&#8221;菜脯蛋&#8221;這是台語的蘿蔔乾名稱。 關於我、食譜著作 FB、youtube、團購 商業合作請來信 amanda751024 @gmail.com 菜脯蛋 ...]]></description>
		
		
		
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