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	<title>烤雞腿 &#8211; Amanda生活美食料理</title>
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		<title>蒸烤雞腿排 免顧火無油煙</title>
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					<description><![CDATA[蒸烤雞腿排使用蒸烤爐做雞肉料理，蒸烤方式可以保留雞腿肉原汁，肉質Q彈鮮甜非常可口。雞腿排切片搭配米飯很下飯，午餐帶便當，早餐做三明治、漢堡。 關於我、食譜著作 FB、youtube、團購 商業合作請來信 amanda751024 @gmail.com 材料: ...]]></description>
		
		
		
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		<title>氣炸雞腿排 影音</title>
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					<description><![CDATA[氣炸雞腿排可將雞皮下油脂逼出，食用時也減少動物油脂攝取，氣炸過的雞皮香Q不會咬不動，一大塊雞腿排可提供3-4口人一餐配菜，也可分切做成漢堡或三明治。 關於我、食譜著作 社群-FB、youtube、團購產品 商業合作請來信 amanda751024 @gmail...]]></description>
		
		
		
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		<title>氣炸烤雞腿</title>
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		<pubDate>Sun, 24 Nov 2019 13:53:39 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[氣炸雞腿超級簡單而且只要20-25分鐘就能完成，跟美式賣場好市多販售的烤雞腿風味也差不多，烤雞腿味道可依個人喜好作清淡也可以加強作蒜味、香草風味，不過這次我減少許多調味料，用最簡單最家常的調味做醃漬，當然浸漬時間也很重要。 關於我、食譜著作 社群-FB、Tel...]]></description>
		
		
		
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		<title>烤箱料理食譜-香酥椒麻雞</title>
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		<pubDate>Wed, 06 Nov 2019 12:55:38 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[椒麻雞大多採用油炸方式，我偶爾用乾煎方式，但是有油煙，用烤箱或氣炸鍋就可以避開油煙問題，而且只要確認爐溫、烘烤時間，是可以免顧火，同時間就可以做其他事情。所以我常說熱愛烤箱，家裡也固定有一大一小烤箱，這次用小烤箱先蒸烤再直火烤，完成後再切塊淋醬汁就可以上桌。 ...]]></description>
		
		
		
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		<title>雞腿三明治-烤雞腿</title>
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		<pubDate>Wed, 05 Sep 2018 05:37:43 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[市面上的雞腿漢堡或三明治，不是裹粉油炸就是油煎，油膩也不符合健康需求，家人喜愛燒烤 關於我、食譜著作 FB、youtube、團購 商業合作請來信 amanda751024 @gmail.com 用烤箱沒有油煙對下廚者健康也不造成威脅 烤雞要好吃自然是外皮烤出油...]]></description>
		
		
		
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		<title>Costco烤雞腿-香甜洋蔥雞肉絲 -剩食美味改造</title>
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		<pubDate>Tue, 31 May 2016 03:25:11 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Costco烤雞腿-香甜洋蔥雞肉絲 ，烤雞腿是許多人進好市多賣場必買食物，我家米可也是走到肉品區必拿一包，幸好這肉食男只在我要求陪同載物品才去一趟，不然可真會吃過量。 這一包有八隻熱呼呼烤雞腿，一餐三口人哪可能全吃完，也太可怕了，下一餐加熱再吃也會吃膩，這時我...]]></description>
		
		
		
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		<title>泰式酸辣烤雞腿</title>
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		<pubDate>Sun, 05 Aug 2012 16:03:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[喜歡泰式的海鮮酸辣湯，這次用的是泰式酸辣湯塊來作料理，調理塊已經作好各種調味，酸辣鹹甜都有了，因此直接作醃漬不再作任何調味免得味道過重。 關於我、食譜著作 FB、youtube 、團購 商業合作請來信 amanda751024 @gmail.com 一樣用棒棒...]]></description>
		
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