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	<title>洋蔥鮪魚炒蛋 &#8211; Amanda生活美食料理</title>
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	<description>Amanda老師官方網站，圖文皆有版權，請勿複製盜用，聯絡信箱 amanda751024@gmail.com</description>
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		<title>自由時報採訪-加熱不走味燉煮菜-美味便當菜、家庭備用菜</title>
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		<pubDate>Fri, 19 Apr 2019 06:54:09 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[多次接受自由時報週末生活版採訪，當然都以料理為主，每次題材都不同，這是去年採訪的燉煮為主的便當菜餚，因為這類菜餚才能夠加熱不變色也不走味，最適合做便當菜，也很適合家裡的備用菜。 關於我、食譜著作 FB、youtube、團購 商業合作請來信 amanda7510...]]></description>
		
		
		
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		<title>洋蔥鮪魚炒蛋</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Amanda]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 02 Dec 2010 18:08:37 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[鮪魚洋蔥炒蛋 ，一成不變的洋蔥炒蛋吃的有些膩，正巧家中還有鮪魚罐頭，鮪魚總是被拿來配洋蔥作三明治而且味道也很搭，原本洋蔥該是吃生的，今天用炒的，為了不讓口感太差因此洋蔥不似以往炒的軟爛。 關於我、食譜著作 FB、youtube 、團購 商業合作請來信 aman...]]></description>
		
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