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	<title>橄欖油 &#8211; Amanda生活美食料理</title>
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		<title>橄欖油料理</title>
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		<pubDate>Mon, 19 Aug 2019 08:16:17 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[我愛冷壓初榨橄欖油可料理、拌沙拉、生飲，健康飲食除了吃天然食物，還要挑選對健康有益好油，如果品質不優可是無法進入我的廚房。 關於我、食譜著作FB、youtube、團購商業合作請來信 amanda751024 @gmail.com   據我所知好多人害怕冷壓初榨...]]></description>
		
		
		
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		<title>Amanda嚴選團購，廚用小家電、食材、食品、生活用品</title>
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		<pubDate>Thu, 29 Nov 2018 03:33:17 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Amanda愛用的產品團購，包含有廚房小家電、鍋餐具、安心吃生鮮食材、健康、養生食品、生活用品類，大多以廚房器具餐具為主 。 關於我、食譜著作 FB、youtube 、團購 商業合作請來信 amanda751024 @gmail.com &#60;快速點選產品&#038;...]]></description>
		
		
		
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		<title>皇嘉橄欖油-早摘果-含橄欖多酚 -生飲-沙拉-熱炒</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Amanda]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 18 Aug 2017 07:15:01 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[皇嘉橄欖油，早摘果富含橄欖多酚 ，我選購橄欖油的最好條件，還要是冷壓初榨，這已是消費者的共識，常有粉絲問我該怎麼選擇冷壓初榨橄欖油。我熱愛西班牙皇嘉橄欖油，主因是他們家有三大新鮮保證「早摘果實」、「2個小時內完成採收壓榨」、「冷藏貨櫃西班牙直送再加上在台控溫倉...]]></description>
		
		
		
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		<title>雙鮮咖哩菇菇捲-預防失智料理</title>
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		<pubDate>Tue, 13 Jun 2017 11:45:52 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[雙鮮咖哩菇菇捲是可預防失智的料理  ，咖哩搭配的香料較多風味上比單純薑黃好很多，而這些食材都對腦記憶有實質幫助，也是營養師開出這幾種食材原因，基本上咖哩也比薑黃更容易料理。 關於我、食譜著作 FB、youtube、團購 商業合作請來信 amanda751024...]]></description>
		
		
		
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		<title>香蒜雞肉燥-不油膩好下飯、十分鐘上菜</title>
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		<pubDate>Fri, 09 Sep 2016 01:59:56 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[不同於豬肉煮的肉燥，這道採用低脂雞胸肉再加上些許根莖蔬菜、菌菇，少了油脂又多了多醣體及纖維質。因為是肉燥，雞胸肉務必要切小丁且必須略為熬煮才能入味，切小丁除了方便食用口感上也比較好，不像是片狀或塊狀煮久難以下嚥。 關於我、食譜著作 FB、youtube、團購 ...]]></description>
		
		
		
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		<title>15分鐘油炒花生-不油炸不浪費油，香酥不油膩</title>
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		<pubDate>Tue, 08 Dec 2015 16:38:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[15分鐘油炒花生，香酥不油膩 ，小魚乾炒花生必備第二主角油炸花生，可能很多人不愛做油炸，因為必須使用大量油脂 關於我、食譜著作 FB、youtube、團購 商業合作請來信 amanda751024 @gmail.com 15分鐘油炒花生 或許不想浪費油，買市售...]]></description>
		
		
		
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		<title>油漱療法的奇蹟、油拉、最天然的養生療法</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Amanda]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 19 Jun 2013 00:32:13 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[油漱是天然可以增強免疫力的養生療法 ， 2013年2月我第一本書『30分鐘動手作醃漬料理』上架，在出版社會議室辦了兩場分享會，三月底舉辦的第二場分享會上，發現上架的『油漱療法的奇蹟』。 關於我、食譜著作 FB、youtube 、團購 商業合作請來信 amand...]]></description>
		
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