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	<title>枸杞 &#8211; Amanda生活美食料理</title>
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		<title>藜麥鯖魚蒸豆腐 -預防腦力退化</title>
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		<pubDate>Tue, 13 Jun 2017 14:22:10 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[藜麥是目前最夯的天然的超級食品之一 ，這道使用的鯖魚不論是進口或是台灣生產，大多是製作薄鹽一夜干，風味雖佳但是得注意挑選，雖然產品大多是真空冷凍包裝，不過有些進口品牌退冰後能感覺出不是那麼新鮮。 關於我、食譜著作 FB、youtube、團購 商業合作請來信 a...]]></description>
		
		
		
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		<title>枸杞炒山藥-健康素一素</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Amanda]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 19 Jul 2016 02:25:16 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[枸杞炒山藥-健康素一素 ，這是一道蔬食也是全素菜餚，幫吃素的媽媽準備餐點，我會盡可能使用天然食材，少用加工再製食品，主要也是她食量非常小，能吃下的營養素已經不多，再讓她食用過多化學成分的加工品，也等於加深她身體負擔，尤其她腎臟功能又不好。 amanda的網站群...]]></description>
		
		
		
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		<title>山藥炒豬肉</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Amanda]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 05 Sep 2013 00:11:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[山藥採用燉煮熟軟時間很快，口感是鬆軟又Q，而清炒的山藥因為加的水較少，要煮到熟軟至少需要7-8分鐘。 關於我、食譜著作 FB、youtube 、團購 商業合作請來信 amanda751024 @gmail.com 品質好的有機山藥可生食，只要快炒3-5分鐘就熟...]]></description>
		
		
		
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		<title>香酥芝麻糖-堅果芝麻糖</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Amanda]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 04 Jan 2012 23:19:25 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[香酥芝麻糖、堅果芝麻糖 做法相同，做芝麻糖真的不難，只是第一次沒拿捏好糖漿濃稠度，還有我太緊張忘記換鍋子，該把糖漿倒出來才對，攪拌工具又太柔軟不容易絞拌，因此攪拌速度太慢，總總的問題加在一起，倒至一部分芝麻根本沒沾裹到糖漿。 關於我、食譜著作 FB、youtu...]]></description>
		
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